предстоит волнительный экзамен. что лучше выпить - глицин или валерьянку?
Глицин или валерианка?
мне глицин не помогает. валерьянку курсом за три дня перед экзаменом начать принимать
Валерьянку надо пить курсом. Она когда только в организме накапливается - действовать начинает, а не от одного приема.
Я пила глицин. Это аминокислота, которая и так есть у вас в организме, нет противопоказаний при беременности. Мне невропатолог сказал от валерианки отказаться, даже когда в больнице всем на сохранении давали. Но препарат курсовой
у валерьянки накопленный эффект, то есть ее нужно начинать пить заблаговренменно. К тому же у нее седативное действие, она ослабляет внимание. Перед экзаменами ее лучше не употреблять. Насчет глицина спорно. Пустырник тоже обладает седативным эффектом. Я за витамин B6 (если упрощенно говорить, то он оказывает позитивное влияние на нервную систему).
Выпей персен, в этих таблеточках только валерьянка, мята и мелиса. Я когда перенервничала сильно, то мне акушерка прописала персен, говорит не вредно-- и даже мамочкам после родов в роддомах назначают, когда у них нервишки после родов пошаливают
