живот после родов

после родов главное сразу не смотреть на него) - а то шок будет) - как у кенгуру пустой мешочек висит))

в 1 раз у меня за месяц он исчез, сейчас уже два прошло и пока еще видно немножко

перавые 2 месяца никаких упражнений делать нельзя, я спала на животе и носила бандаж втягивающий, полностью живот вернулся в доБ состояние через 4 месяца, а с начала вообще холодец был после родов)))))

Ну, для кожи никакие упражнения не помогут. Упражнения делаются для мышц и для сжигания жира

Кожу я мажу утягивающим кремом и много массирую. Читала, что к 6 мес. она полностью исчезает...посмотрим

У меня был огромный живот (многоводие и малышка 4 кг), живот уходил медленно, да и сейчас (нам уже 9 мес) он не такой как до беременности, более мягкий, дрябленький, да и когда сидишь кожа немного морщинистая. Но при этом не одной растяжки. Собираюсь скоро пойти на фитнес,  привести в порядок животик. А мама моя говорит что она из роддома уже выходила с плоским животом, но она спортивная была в молодости, а я вот совсем спортом не занималась, наверное зря. Надо было подкачать пресс до беременности.

Живот сам убирается, конечно, потом попозже можно и пресс покачать, это никогда не помешает) а так, через месяц-два все обычно приходит в норму.

Сразу как родите собой в рд берёте бандаж послеродовой и одеваете его.Он + хорошо сокращает матку.

у меня за месяц сам ушел,стал как был прежде,правда пару дней после родов ставила лед и одевала бандаж)))

конечно, нужно, но, как пишут тут девочки, все зависит от ваших мышц и конституции. Знаю немало девочек, которые так и остались с "беременными" животиками на долгие годы

Смотря какие у вас мышцы были до Б, если сильные, то быстро сам животик подтянется и будет как до Б, а если нет, то нужно будет упражнения делать, только через какое- то время.