Как принимать фолиевую и витамин Е?

Ну фолиевую можно и даже нужно принимать сразу, дозировку вам уже сказали, три таблетки в день, а вот насчет Е лучше похода к врачу дождаться. Плохого-то от него ничего не будет, конечно, но всё-таки назначают его не всегда. Поливитамины мне врач вообще сказала не пить, так как анализы все в норме, недостатка в микроэлементах нет, а химические витамины - риск родить очень крупного ребёнка, тоже нехорошо. Я пила фольку весь первый триместр, потом тоже её отменили, и всю беременность пью йодомарин, но у вас там почти на море с йодом должна быть получше ситуация, так что его могут тоже не назначить. Витамин Е, магне В6 и поливитамины для беременных, купленные мной в самом начале в запале, так и стоят)))

Я не пила фольку, мне врач ангиовит прописвла 1 таб в день, там и фолька, и другие витаминки все вместе:) витамин е тоже не пила просто так, его мне в больнице прописывали на 6 недели, его я пила сутки :) потом ушла из больницы и перестала его пить:)  вы лучше фруктов побольше и ягод ешьте:) 

По поводу Е - вопрос. А фольку принимайте обязательно. Мне на 7 нед. (при первом посещении Г) назначили 5 мг/сут. Она оч плохо усваивается, а для малютки крайне необходима. Хотя бы по 3 таб/сут. пейте - хуже не будет. И вам полезно и малышу

Мне назначили вит. Е 400 мг в сутки (капсулы по 200 мг 2 раза в день), фолиевую по 1 мг 3-4 раза в день.

я пью по 1 таблетки 1 раз в день фольку и Е

фолио пью 1 т/сутки, Е (200) по 2 капсулы/2 р в сутки

Вит Е принимайте только по назначению врача, а фольку по 1 т 3 р в день