девочки, подскажите, может кто знает видео с занятиями на фитболе для 2 триместра.
купила вчера мяч, нашла небольшое видео
хочу другие варианты посмотреть. желательно не очень длинные))
Санкт-Петербург
http://vk.com/video-40276584_163121154
всю беременность занималась по этому видео)легко и весело)
0
30.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
ахха.оно единственное в контакте..я реально обрыла инет ничего больше не нашла в свое время)но этого достаточно. вообще лучше вам на аквааэробику записаться-куда более интереснее и полезнее)
0
30.10.2013
Ответить
Тюмень
Да, я хочу в бассейн ходить на курсы для беременных и дома делать упражнения на фитболе) видела другие видео, но там по часу, думаю, не смогу каждый день посвещать этому занятию дома столько времени, лучше по 15 минут, но регулярно)
0
30.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Правильно сделаете.плавание в родах поможет.вот увидите. А 12-15 мин еа фитболе в день достаточно
0
30.10.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: