Нет, ну это что такое-за неделю почти 2кг, общий набор уже почти 9 кг!!!!!!!!! И причем после каждого приема пищи мне таааааак тяжело(((( что же делать? Как не толстеть так стремительно?
26 недель и стремительный набор веса
Одинцово
меня врач ужасно ругает за вес, я стараюсь не есть после 18:00, только стакан кефира 0%, ну и разгрузочные дни, куда же без них
0
03.11.2013
Ответить
Ульяновск
Вы умничка! Я так не могу( где моя сила воли(((((( ну как после 18:00 не пере кусать чем-нибудь? Может потому что я спать ложусь только в 1:00, блиииииин надо заставить себя(
0
03.11.2013
Ответить
Одинцово
я к сожалению не идеально, за что и получаю регулярно от своего врача, но стараться надо, иногда после 18:00, когда голод совсем одолевает могу съесть пол пачки творога 0%, пару яблок, еще спасают хлебцы, где совсем немного калорий.
0
03.11.2013
Ответить
Одинцово
повезло))), а моя идет со мной на весы и внимательно смотрит, чтобы я результат не соврала(, хотя прибавка у меня к моему сроку 12 кг, мне кажется норма)
0
03.11.2013
Ответить
Кременчуг
может уменьшить порции , но увеличить кол-во приемов? мне бывает тяжело прям когда наемся сильно, потом думаю,ну зачем же там...я в основном по немногу и часто. ну основные 3 раза в день порции (суп,второе) немного больше, в перерывах, фрукты,чаечки, хлебушек с маслом...
не могу не есть)))) как же мой малыш будет голодать)
0
03.11.2013
Ответить
как я вас понимаю, сама при беременности набрала больше 20 кг, а потом сбрасывала тяжко очень. попробуйте правильно питаться, только пищей на пару, не очень жирной. можно еще и попробовать какую-то физическую нагрузку дать - йога, бассейн или что-то еще. Кстати, могу вам посоветовать посмотреть бесплатный вебинар в школе беременных как справляться с избыточным весом при беременности. в архиве лекция, специалисты толковые проводят, все по полочкам прям раскладывают. жаль, что в свое время я его не посмотрела и подсказать было некому, от гинекологов в ЖК мало толку в этом отношении - разгрузочные дни - все, что они могут посоветовать, к сожалению.
0
04.11.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: