Вес стремительно идет вверх, 25 неделя

Понятно, что каждая женщина набирает вес в беременность. Но у всех это происходит по-разному. Поделитесь опытом, у кого как было (особенно меня интересует, кто много прибавил в беременность и были ли от этого какие-то негативные последствия, помимо необходимости скинуть лишние килограммы). У меня после 21 недели вес очень стремительно пошел вверх, так же как и аппетит. Если на аппетит не обращать внимания - становится плохо. Помимо этого я себя чувствую хорошо, анализы тоже в норме. Но гинеколог говорит, что я много прибавила (на момент визита к ней было +9 кг от начала беременности), посоветовала устраивать разгрузочные дни на кефире или твороге. Врач ждет от меня, что я не наберу к следующему визиту (если только незначительно). Я себя знаю и знаю, что разгрузочный день мне не потянуть - не смогу я сидеть на кефире или на твороге или на яблоках (от них вообще еще больше кушать охота). Сегодня взвесилась, еще прибавила килограмм. Настроение испорчено, конечно, даже думать не хочется о том, как пойду ко врачу, и меня будут ругать. Ограничивать количество еды тоже не представляю как - есть хочется, и если не поешь вовремя - слабость и тошнота, еле ноги волочу. Рацион у меня очень разнообразный, и мясо, и овощи, и фрукта, и молочка, и рыба. Честно скажу, что ем шоколад, примерно 4 квадратика за раз, черный. Ем его только тогда, когда невозможно хочется. Соленья я не ем, копченое тоже. Отеков нет. У кого тоже был большой набор веса и как это сказалось на Вашем малыше?