Подскажите, как избавиться от лишнего веса и отеках ног на 36 недели беременности?
Перебор в весе...
Москва
Как ни грубо это звучит, но "НЕ ЖРАТЬ":), точнее вам надо пересмотреть свое меню, исключить: мучное, жаренное, соленое (в любом виде, даже в виде колбасных изделий), острое. Что же кушать?: кушать все как при заболевании поджелудочной:): вареное, на пару, без соли и не жирное:) И еще пить простую воду, заменив ею бОльшую часть приемов кофе и черного чая:)
0
30.11.2013
Ответить
Москва
:), вот как раз что бы не вешаться после родов, не зная в какой парашют запихнуть свою жо зад и надо немного попитаться правильно:), никто о диетах речи не ведет, кушать надо все, но полезное (мясо, рыбу, яйца, молочку, зелень, овощи и фрукты), а вот от остального можно и отказаться на 4-5 недель то:), тогда и от еды будет только толк, а не жир на жопе и отеков не будет без лекарств, а напоить себя таблеточками всегда проще:)
0
30.11.2013
Ответить
Москва
не знаю, всю беременность ни в чём себе не отказывала, потому что надо себя баловать, чтоб настроение хорошее было. Да, набрала 20 кг. Зато потом ГВ, на котором точно уже ни копчёной колбаски, ни картошки из Макдональдса ооооочень долго не увидишь. Через три месяца после родов вес стал как до беременности, а по окончании ГВ я весила меньше, чем когда школу оканчивала.
0
30.11.2013
Ответить
Москва
:) Вы одна из немногих счастливиц, далеко не всем так везет:). А у автора поста уже проблемы с весом и отеки это не повод для шуток и баловства в еде:)
А потом когда жен беременна она должна питаться не по принципу ем что под руку попадется, а то что принесет пользу ребенку, вот и подумайте теперь от чего ребенку пользы больше от химической копченой колбаски или от вареной куриной грудки?:) да и потеря 20 кг за 3 мес ведь тоже здоровья организму не прибавляют:)
0
30.11.2013
Ответить
Москва
я специально не худела. Просто считаю, что всё лишнее само уйдёт, а, если проблемы с весом были ещё до Б., то, конечно, они и после останутся. Про отёки совсем не шутила, даже написала, что, если лишний вес от них, - надо с врачом консультироваться, а не просто так на диете сидеть.
0
30.11.2013
Ответить
Все есть недосоленое или вообще не солить пищу. И обязательно делать разгрузочные дни (мне помагал кефир. В сутки выпить равными порциями через одинаковый промежуток времени 1 л кефира и поллитра воды - и ничего больше!). Они хорошо выводят жидкость. Уже во второй половине дня "помаленькому" бегала оооочень часто. На следующий день чувствовала себя намного легче и сбрасывала1,5-2 кг
0
30.11.2013
Ответить
Москва
если вес от еды, по моему мнению, он не может быть лишним в беременность. О каких диетах для похудания может идти речь? Родите - и похудеете сами. А вот если от отёков - это должен врач советовать. Мне в 38 недель выписывали какие-то лекарства. Отёков у меня не было, вес был приличный из любви покушать, поэтому пить их не стала. Чего там уже химией всякой травиться - уже и рожать скоро.
0
30.11.2013
Ответить
Новосибирск
Родить, и вес уйдет и отеки... терпите, маленько осталось!
Ну а если серьезно про отеки у врача спросите, это не шутки... меня с гестозом даже в больничку закрывали, там капельницы ставили
0
30.11.2013
Ответить
лишнего веса я не набрала....
а вот с отеками..не получалось бороться.
как бы жидкость я не ограничивала,
как бы не ограничивала соленое....ноги всегда были как тумбы.
особенно к вечеру.
...правда конец моей Б приходился на июнь...тепло...
0
30.11.2013
Ответить
Москва
У меня сейчас 38 недель и я ем все, т.к. после родов буду худеть :).
От отеков делаю разгрузочные дни периодически на твороге.
0
07.12.2013
Ответить
Бийск
Канефрон по 2табл.3раза в день и лист брусники.выписывал врач.так что не бойтесь пить.сама пью
0
02.12.2013
Ответить
Долгопрудный
У самой такая же фигня,как кто то написал ниже перестать жрать))))а вообще врач посоветовала брусничный лист и клюкву.
0
30.11.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: