перебор веса
меня с позором поставили на контроль веса.
не ешьте то, не ешьте сё. я и так ничего такого не ем. 1,5 лишних килограмма. через неделю на прием.
я короче расстроилась, а когда я расстраиваюсь, я хочу есть )
чем питаться-то? поделитесь, если есть опыт.
unknown
ой, тоже много набираю :) нажимаю на фрукты, но все равно стрелка весов ползет вверх
16.06.2011
Ответить
Александра
А я до Б весили 58-59 кг. зато сейчас на 24 недели Б. я вешу 68....И гениколог пока ничего по этому поводу не гворит...Говорит ешь столько,сколько захочешь и тогда когда захочешь.......Может мне самой начать следить за своим весом???Потому что я уже очень чувствую эти ЛИШНИЕ кг. Не могу сказать что мне трудно передвигаться........но вот наклоняться трудно....
15.06.2011
Ответить
morast
наклоняться наверное из-за животика трудно. даже не столько трудно, сколько поберечь его хочется)
15.06.2011
Ответить
Evgesha
А я вот приспособилась слегка обманывать врача...)) Понимаю, что это нехорошо... Я прямо перед приемом устраиваю разгрузочный день)) Причем, не очень жесткий) В последний раз это обошлось мне всего в 200г прибавки в весе за 2 недели))
15.06.2011
Ответить
morast
вот-вот, тут каждый второй этим занимается)) может в этом и есть смысл на разок, а в след. раз все равно ведь вылезет всё))
15.06.2011
Ответить
Татьяна
смотря какие у тебя проблемы! если отеки, то есть смысл на диету садится, исключить соль, ограничить жидкость...а если все окей, то лишние 1-2 кг это допустимо
15.06.2011
Ответить
Jannet
я тоже не парилась. мне вообще паралельно, что доктор меня отчитал, что я набрала лишнего, а что не есть что ли? за 6 месяцав я набрала 9 кг. Он говорит, что должна была набрать 4кг! бред! у меня доченька уже только пол кило весит, а плюс всё остальное! Я не ем как свинка, но не отказываю себе если хочется. А похудеть всегда можно потом, главное не париться по этому поводу, чем больше боишься поправиться тем больше поправляешься. Нужно наслаждаться этим прекрасным моментом.
16.06.2011
Ответить
Oльга
странно, я пришла на прием последний раз набрала 900 гр за 2 недели, еще спросила врача не надо ли мне сбросить вес или ограничить себя в еде, она на меня посмотрела улыбнулась и говорит "куда тебе худеть, все нормально с весом, не бери в голову ешь сколько хочешь". на 23 неделе общая прибавка была 6,3 кг. Ем я в день раза 4 минимум, причем к вечеру наедаюсь так, что даже если есть все еще хочется (кругом столько всего вкусного) то уже просто некуда, я как колобок становлюсь.
Может не стоит на этом заморачиваться, чем больше об этом думаем тем больше проблем, женьщина сама может понять надо ей худеть или нет, жир на ногах и руках не свисает, значит все нормально не по 10 же кило набираем, так что расслабьтесь и получайте от жизни удовольствие :)
15.06.2011
Ответить
morast
вот и я про то же! все по-разному говорят. отеков у меня нет, ничего не мешает, а она заладила - диета-диета! везет вам)))
15.06.2011
Ответить
Оксана
Попробуй есть все что хочешь (тогда и желание отпадет в чем то себя ограничивать, по приниципу "заветный плод сладок"), но больше двигаться...гимнастика или просто много гулять.
15.06.2011
Ответить
morast
неее, мне такой свободы нельзя)) да и если честно, ничего особенного съесть мне не хочется)) а вот передвигаться конечно тяжелее стало...
15.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Хаха, Оксан, а ты попробуй сначала наесться без ограничений, а потом много гулять)) Тяжелоооо...
Я вот тоже так быстро устаю,что стала намного реже гулять...
15.06.2011
Ответить
Оксана
Ну, я и так себя не ограничиваю в еде, кушаю все что захочу) и потом после ужина гуляю, часика 1,5-2 
15.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Это хорошо... А я вот и так стала тяжелая на подъем,ноги слишком быстро устают, а если после ужина гулять - то это только пару раз в неделю удается себя вытащить))
15.06.2011
Ответить
Елена
Я готовлю себе еду не добавляю соль, как только села на такую пищу ушло за 4 дня 1кг300гр. ( не есть сыр, колбасу, сосиски, консервы, майонез, готовить самой без соли) Сначала было очень не привычно пресно, я добавляю всякие травки, сок лимона, для вкуса. Потом привыкаешь. Ну конечно я срываюсь иногда и бывает такое что за 3 дня могу набрать 2 кг из-за соленой пищи и соков пакетированных, тогда я перед походом в ЖК делаю разгрузочный день: 500мл кефира 1%, 500 гр. обезжиренного творога и пару зеленых яблок, уходит от 1 до 1,5 кг и иду на следующий день на прием с утра натощак и все, все довольны)))
15.06.2011
Ответить
morast
спасибо за совет, попробую. врач тоже сказала, что меньше соли надо... лимон - хорошая альтернатива.
15.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Ооо...в скобочках перечислено всё самое вкусное!)) Нужно добавить - плюс мыло и веревку, так питаться я точно не смогу,я безвольная тряпка... Лена, ты кремень!))
15.06.2011
Ответить
Елена
Да да, мне когда врач сказала это исключить я прям вообще расстроилась. Но я себя балую раз в неделю позволяю себе все что хочу и каждый день ем мороженное про него мне врач не говорила)))) хоть как то душу отвести.
15.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Ой,как я тебя понимаю... Мне завтра на прием, так я сегодня сижу на одном кифире и яблоках, не знаю,продержусь ли до завтра, но мне срочно нужно скинуть пару кило! В прошлом месяце почти не набрала,зато в этом - просто как на дрожжах! Боюсь,завтра опять будут ругаться,если кефир не поможет...
А так я тьоже вечно голодная и есть хочу! Просто не представляю,что будет если и меня на диету посадят...А ведь могут так напугать,типа что ребенок раскормится и т.п., что и правда придется ограничиться...
Есть хочуууууу!
15.06.2011
Ответить
morast
гыы)) ну я специально разгрузку не делала, хотя вижу тут многие практикуют это перед походом к врачу))) мне кажется, сейчас просто период беременности такой - вес очень быстро нарастает. что ж, будем держать себя в руках, может, это действительно нужно - не представляю, как я буду через пару месяцев передвигаться, уже сейчас тяжеловато, а если еще и чересчур вес лишний набрать, то вообще будет невмоготу)))
15.06.2011
Ответить
Натали
Девочки, ну чего вы так заморачиваетесь... то что говорит врач, это ее личное мнение... вам нужно кормить ребенка, чтоб он рос здоровеньким и крепким с хорошим имунитетом.. а не измученный голодом и стрессом потому что у мамы в голове одна диета!!!! Я уже у кого -то в посту писала про слуай со своей мамой... ее посадили тоже на диету когда она ходила со мной на 6 месяце.... я замерла.... врачи сказалаи все.. плод замер, надо делать прерывание.... представте состояние мамы.... она позвонила папе и сказала принести все что он видит... начала кушать втихую и я забилась на следующий день ... врачи были в недоумении... а мама собрала вещи иушла с больницы и до родов туда больше не показывалась... так что не рискуйте своими чадами....!!!!!!!!!!!!!!!
16.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Наташ, да это всё понятно... Строгие диеты и голодовки это естественно неразумно! Но я еще боюсь,что ребеночек сильно наберет вес, таких трудно рожать, часто только при помощи КС. А у нас есть такой риск - папа у нас немаленький,сам родился 4500, вот и я панически боюсь родить слоника...Хочу сама родить и не порваться во всех местах...
А так я конечно против диет! Так трудно в нашем положении отказываться от чего-то любимого и вкусного!))
16.06.2011
Ответить
Натали
моя мама набрала около 13 кг но не могла меня родить с весом 2100... (и это в 9 месяцев то )хотя вроде и бедра широкие... так что девочки... никто вам точно никогда не скажет каких размеров у вас таз и как вы будете рожать.... а пугаться всего и бояться... только себе хуже делаете!
16.06.2011
Ответить
*Astra~Нина*
Ну, 13 кг это еще по-Божески! Некоторые по 40 набирают!
Спасибо! Я немного хоть успокоилась!))
16.06.2011
Ответить
Oksana
Белковая пища и овощи,фрукты.Вместо булки , хлеб с отрубями и семечками.молочные продукты.НО всё по малу и каждые 3 часа.
Много пить до 16-00.Удачи!!!
Много пить до 16-00.Удачи!!!
15.06.2011
Ответить
morast
пить мне велели не больше 1,5 литров жидкости в день, включая супчики. так что сильно не разойдешься))) я ж по сути действительно практически все углеводы исключила, а все равно прет меня куда-то)))) ужс)
15.06.2011
Ответить
morast
с момента постановки на учет - 4 кг, но ко второму приему я весила на 2,5 кг меньше, чем в первый раз, так что получается с того раза - 6,5 кг.
15.06.2011
Ответить
Анна
ну это нормально))) не обращай внимания)) главное-питайся полноценно,поменьше мучного и сладкого.
меня тож всю Б ругали-и че,поправилась всего на 13 кг,и сразу после родов все сбросила,ребенок родился 3 кг. спрашивается-че ругали то??))
меня тож всю Б ругали-и че,поправилась всего на 13 кг,и сразу после родов все сбросила,ребенок родился 3 кг. спрашивается-че ругали то??))
15.06.2011
Ответить
Elena
я считаю, что есть надо понемногу и все. Только отказаться о жареного и слишком соленого. Даже булки нужны, как бы это ни казалось странным. Я тоже стремительно набираю в весе. В последние дни перестала есть жареное совсем. Стараюсь есть молочку утром или вечером. Овощи прямо сырые грызу. Супчики...хотя утром иногда позволяю себе булочки с кофе. Мяса, рыбы особо не хочу, а если бы и ела, то только наверное тушеное, с овощами, например. Один день пробовала разгрузку на кефире и яблоках и твороге...в принципе, терпимо.
15.06.2011
Ответить
morast
в том и дело, что я ничего "вредного" не ем. булки, картошка, крупы, макароны, пирожные исключены уже давным давно. жареное не ем, предпочитаю овощи и курицу отварную, творог, яблоки. куда еще дальше ужиматься, не вижу))))
15.06.2011
Ответить
Elena
ну значит так оно и надо...а ты об этом врачу говорила? отеков нет? ну и нормально. Считаю, что это не так страшно...
15.06.2011
Ответить
morast
я тоже так думаю, но доктор непреклонна))) ну и ладно, в конце концов не отправят же меня на липосакцию))) поругаются и отстанут)
15.06.2011
Ответить
Elena
ой, они с этим весом как курицы с яйцами носятся. А то, что у всех индивидуально, в голову не приходит. Понятно, что бывает и опасная прибавка, нежелательная. Но ведь надо в каждом конкретном случае выяснять все подробности, а не под одну гребенку всех
15.06.2011
Ответить
Оксана
дак это же вроде в норму укладывается, если уж говорить о норме)) почему же ты перебрала? странные врачи))) не обращай внимания :))
странные врачи))) не обращай внимания :))
15.06.2011
Ответить
morast
ну у меня долгое время был недовес, врач ругалась, а теперь все наоборот))
15.06.2011
Ответить
Tasha
Ой, поменьше слушать надо врачей этих, 6,5 кг на таком сроке это же нормально))). Если норма прибавки к концу 12-15, так это ж еще сколько можно прибавлять;-)). Сама если нормально себя чувствуешь-какие проблемы тогда? У меня подругу так гоняла Г.-то сбрось, то поправься, то сбрось опять, то опять поправься, типа в нормы не вписываешься. Издевалась, дура такая. А так разве ж можно??? Это что-в игрушки поиграть? Так Нина моя плюнула на нее уже и сама тихонько вес контролировала, в итоге-всего 12 кг за всю беременность (их и не видно было) и ребеночек родился 3300 и никаких проблем.
15.06.2011
Ответить
Tasha
Ну и умница, тем более, говоришь, что ничего лишнего себе итак не позволяешь. Так что держись того же темпа в еде, а то ляле нужны все питательные вещества, она тебе недобора в них не простит;-). Свое заберет, а ты останешься ни с чем. Молочка, белок, овощи и фрукты-ешь как хочется. Чувствуй свое тело и желания. Малыш будет благодарен, а уж организм после беременности спасибо скажет, что не обделила его. А то начинается потом-кожа плохая, волосы лезут, зубы крошатся и вообще чего это обмен веществ нарушен? А диеты здоровым то вредят, а в таком деликатном состоянии вообще от них какая польза? Хочешь сладкого-ешь фрукты, хочешь что нить посерьезней-ешь мясо, а не сосиски, и т.д. Крупы и молочка вообще аппетит гасят хорошо. Картофель поменьше (один крахмал и никакой пользы) и соль, она воду задерживает в организме. Замени на морскую и соли в конце приготовления. Лимон, если кислотность нормальная желудка-тоже хорошо и мед туда же. А в перекусах очень помогают сухофрукты-изюм, курага, чернослив. Их и вместо печенья к чаю можно. И всех делов!:-)
15.06.2011
Ответить
Tasha
Я вон к своей пришла-говорю-сладкое ем, сил нет как хочу, блин, не было такого желания ни до беременности ни с первым ребенком, она мне-хочешь-ешь, тебе не вредно, вес норма. Говорю-мяса не хочу (изжога у меня, пучит, печень бунтует)... Она-не ешь, если не хочешь, но белок попробуй в других продах употреблять. В общем-ищи типа альтернативу ичувствуй организм. Лялька сама подскажет, что ей надо.. Просто так организм не будет просить то, что ему вредно и не нужно. Природа сама сейчас нас защищает и подсказывает. Женщины-Обжоры-с ямой желудка-скорее исключения, это уже болезнь, понимаешь. А сейчас-как можно сказать организму нет, например красным и желтым овощам и фруктам, если ему не хватает мультикаротина, пектина и витамина С? Не дашь-он тебе бомбу какую нить приготовит:-)).
15.06.2011
Ответить