Усть-Илимск
2. Потягиваться лежа и сидя не вредно ли? 
пэ.сэ. извините за глупые вопросы))
Москва
1. Может, у меня возраст слишком большой... Но я просто не представляю, КАК можно садиться на общественный унитаз?! Даже на бумажную одноразовую бумажку...
2. Эх, с самого начала беременности тело требует прогнуться в мостик и растянуться на шпагат... Увы, оно этого делать не имеет.
Усть-Илимск
а если нет возможности сделать это по другому... то приходится садится...
Москва
Не, не могу. Как представлю, сколько поп на нем пересидели, сколько на этих попах заразы и сколько унитазов чистятся одной и той же губкой... Только над, как JennyShu ниже пишет.
Вот и мне уже который день по утрам хочется прям вытянуться потянуться причем долго и руки и ноги и живот хочет,только много раз читала что нежелательно это, по крайней мере мне (с моим тонусом)
Орехово-Зуево
Курган
ничё не вредно... я вот думала а оргазмы это вредно? наверное нет...
Саратов
Потягивание вредно у кого тонус сильный, именно вытягивать руки вверх и сильно потягиваться, как сидя, так и лежа. Когда тонус беспокоит вообще поменьше руки наверх поднимать, типа занавески вешать, обои клеить и.т.д. Поднятые долгое время руки вызывают тонус, т.к. мышцы напрягаются
Москва
1. не вредно. Можно просто присесть НАД унитазом.
2. не вредно.
