Хороший список)Буду его придерживаться

1. документы: паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, договор с родильным домом, деньги на карманные расходы

   Комментарий: если без паспорта, полиса, сертификата вас все равно примут в роддом и вы сможете потом довезти документы, то без обменной карты вас передут в обсервацинный родильный дом как необследованную беременную. Отсюда вывод - обменную карту всегда (даже на работе) нужно иметь при себе.

2. тапочки, моющиеся (требование СанПиН)
   
3. ночная сорочка
   

   Комментарий: ночная сорочка удобна с покроем, обеспечивающим легкий доступ к груди.

4. халат
   

   Комментарий: ношение халата необходимо по требованию СанПиНа в коридорах учреждения; перед входом в процедурный кабинет, в послеродовую палату, на детское отделение, халат необходимо снимать и вешать на предусмотренную вешалку.

5. зубная паста, зубная щетка
6. расческа, заколки для волос
7. туалетная бумага
8. полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное)
   
9. мыло (можно жидкое)

   Комментарий: мыло, туалетная бумага и полотенце пригодятся после очистительной клизмы в приемном покое, в том числе для принятия душа.

10. бутылка воды 0,5 л без газа - 2-3 шт.

    Комментарий: в родах нельзя есть, но обязательно нужно пить.

11. носки
12. одноразовый станок для бритья -1 шт.

    Комментарий: в большинстве случаев побриться рекомендуется дома самостоятельно.

13. мобильный телефон, зарядное устройство
14. фотоаппарат /видеокамера/
15. большие послеродовые прокладки на натуральной основе - 2 уп.
    

    Комментарий: прокладки пригодятся не только после родов, но и в их процессе после отхождения околоплодных вод. Необходимо иметь хотя бы одну упаковку больших прокладок для обеспечения высокой впитываемости - размеры extra или super. Известные производители: Hartmann, HelenHarper, Seni, Tena.

16. хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - 5 шт.
    

    Комментарий: сетчатые трусы очень удобны в послеродовом периоде, так как позволяют коже промежности "дышать", что способствует более быстрому заживлению повреждений, в том числе разреза промежности. Трусы Hartmann выполнены в виде шортов с высокой талией, что позволяет носить их с большим удобством и после операции кесарева сечения.

17. гигиеническая помада

    Комментарий: в процессе интенсивного дыхания, если оно используется правильно, во время родов пересыхают слизистые оболочки ротоглотки и губ. Гигиеническая помада препятствует потрескиванию губ после родов.

18. одноразовые пеленки - 5 шт.
    

    Комментарий: одноразовые пеленки на клеенчатой основе могут использоваться для подстилания на кушетку перед осмотром акушера, или для подстилания на кровать в послеродовой палате для защиты постельного белья от загрязнения. Могут они использоваться и для малыша во время принятия "воздушных ванн" или осмотра педиатра-неонатолога. Рекомендуемые размеры - 60X60 и 60X90 см.

19. шампунь, мочалка
20. прокладки для груди, одноразовые - 1 уп. (20-30 шт.)
    

    Комментарий: лактационные вкладыши бывают одноразовыми и многоразовыми. Впитывая подтекающее молозиво/молоко, они обеспечивают комфорт молодой маме. В роддоме удобнее пользоваться одноразовыми вкладышами. Известные производители: Bella, Helen Harper, Midinette (Two Hearts), Johnson`s baby, Sanosan, Avent и др.

21. бюстгальтер для кормления - 2 шт.

    Комментарий: бюстгальтер для кормления необходимо подбирать специальный - без грубых швов, без косточек, с широкими лямками, удерживающими потяжелевшую грудь, с удобной застежкой и комфортным доступом к груди (отстегивающаяся чашечка). Бюстгальтер быстро пачкается.

22. крем/мазь для груди от трещин (Бепантен, Пурелан и др. )
    

    Комментарий: глубокие трещины сосков в первую очередь вызывает неправильное положение малыша у гуди и неправильный захват соска. Но вышеперечисленные средства помогают проводить профилактику неприятных ссадин соска, связанных с повышенной чувствительностью кожи этой всегда защищенной бюстгальтером области. Мази наносятся на кожу соска и ареолы после каждого кормления на оба соска и не смываются к очередному кормлению.

23. бумажные салфетки или платки, ватные диски, ватные палочки - небольшие упаковки
24. пакеты для мусора (рулон)

    Комментарий: по требованию СанПиНа в послеродовых палатах отсутствует мусорное ведро, как источник распространения инфекций. Пакет для мусора позволяет собирать мусор в течение дня и к вечеру относить его в централизованный мусорный бак. На ночь оставлять пакет в палате нельзя.

25. женская косметика, зеркальце, антиперсперант без запаха

    Комментарий: в первые дни прихода молока у родильницы отмечается повышенная потливость, что можно скорректировать антиперсперантом.

26. послеродовый бандаж - по необходимости

    Комментарий: послеродовый бандаж за счет механического воздействия помогает матке лучше сокращаться, а после операции уменьшает болевые ощущения при ходьбе в первые 3-5 суток. Длительное ношение бандажа не оправдано, так как он не улучшает физическую форму живота и передней брюшной стенки, снимая с них такую необходимую нагрузку. Более 2 недель после родов бандаж не должен использоваться.

27. молокоотсос - по необходимости

    Комментарий: при необходимости оправдана покупка качественного ручного молокоотсоса (Avent, Medela, Ameda).

28. одноразовые подгузники (памперсы) размера "ньюборн" (2-5 кг) упаковка (30 шт.)
    

    Комментарий: в сутки на уход за новорожденным тратится порядка 6 памперсов..

29. 5 тёплых и 5 тонких многоразовых тканевых пеленок (пеленать, подстилать, вытирать и т. п.)
    

    Комментарий: пеленки удобнее иметь как тонкие, так и толстые в равных пропорциях. Если планируется пеленание малыша, то лучше иметь хотя бы одну трикотажную пеленку.

30. одежка малышу (распашонки /кофточки/, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки/)
    

    Комментарий: на новорожденного ребенка уходит примерно по одному комплекту одежды в сутки (под комплектом понимается полноценно одетый малыш), так как детки потеют, срыгивают и т.д.

31. влажные салфетки для протирания попки (небольшая пачка)
    
32. косметика по уходу за младенцем (присыпка, масло / крем/, детское мыло /можно жидкое/)
    
33. одеяло для малыша
34. чашка, тарелка, ложка (маленькая и большая), ножик, вилка; чай в пакетиках, сахар, соль - по необходимости
35. книга, литература по уходу за ребенком - при желании

К выписке (остается дома до выписки):

1. комплект на выписку малыша по сезону