Вес - бесконечный повод для разговора всех девушек ) А беременных тем более!Походы на прием к гине неизбежно приводили к взвешиванию и узнаванию всех последствий прошедших недель
Я уже давно дома себя не расстраиваю и убрала весы!Лучше расстраиваться 2 раза в месяц, а не каждый день ))) Подумала я
Конечно не весь набранный вес приходится исключительно на мои запасы (это надо понимать), но кажется по-другому!Растет животик с каждой неделей!Отражение в зеркале в районе живота очень нравится, а вот все остальное как-то нет
Усиление аппетита приводило к постепенному наеданию ненужного жирка. Смотрела в зеркало и о ужас!Я стала бегемотом и не из-за животика, а сама!Взяла себя в руки и перешла на питание добеременное (без всяких сладостей, пирожков, мучного и т.д.). На завтрак каши, творог, иногда яйца, фрукты и сладкий десерт. На обед овощи, мясное (лучше отварное и не жирное) блюдо. В течение дня ем фрукты, йогурт натуральный, пью воду, соки, чаек. Все в умеренных количествах ))) На ужин никаких жирностей и сладостей, а только овощи, фрукты, молочка (кефирчик, молочко, йогурт), белок (куриные грудки и рыбка на пару). Результат появился через несколько дней. Есть хотелось меньше, аппетит под контролем, жирок уходит, а животик мой любимый растет!Мы то, что мы едим ))) Всем легкой беременности и удачи! 
Чуть не превратилась в слона...
доброй ночи! скажите, сколько Вы уже правильно питаетесь и сколько удалось за этот период сбросить? до Б питалась почти год правильно, привела себя в идеальную для себя форму. Так нравилось правильно питаться и выглядеть хорошо, а сейчас иногда а плакать хочется :( почитала Ваш пост и решила, что надо тоже не филонить, а возвращаться к полезному образу.
0
13.04.2014
Ответить
Вот уже 2 недели наверное.На самом деле трудно понять сколько,т.к. идет параллельный набор веса по беременности.Я честно не взвешиваюсь,смотрю по себе просто.Ляхи поубавились,щеки убежали,руки пришли в норму.Тут главное после 16 есть меньше углеводов,а вечером уже фрукты,овощи,белок,молочку.Удачи вам!!!
0
14.04.2014
Ответить
ООООчень актуально))) Тут приобретала джинсы для беременных. Смотрю скептически — ну огромные же, меряю — как раз, блин...
Тоже в последние 2 недели: чай только по утрам (т.к. с чаем все сладости и поглощаются), бутерброд — 1 в день и тоже утром. Днем сухофрукты и пастила (2 кубика). Ужин — до 19 и небольшой. К вечеру — кефир.
Погляжу в пятницу на приеме, что из этого выйдет. Но страдаю от ограничений в рационе, если что-то толковое выйдет — порадуюсь, но пока аппетит меня напрягает, прям сдерживаю. А жирок, в отличие от вас, что-то не торопится покинуть насиженные места)))
Тоже в последние 2 недели: чай только по утрам (т.к. с чаем все сладости и поглощаются), бутерброд — 1 в день и тоже утром. Днем сухофрукты и пастила (2 кубика). Ужин — до 19 и небольшой. К вечеру — кефир.
Погляжу в пятницу на приеме, что из этого выйдет. Но страдаю от ограничений в рационе, если что-то толковое выйдет — порадуюсь, но пока аппетит меня напрягает, прям сдерживаю. А жирок, в отличие от вас, что-то не торопится покинуть насиженные места)))
0
09.04.2014
Ответить
хорошо написано))хочу придерживаться сразу более правильного питания. боюсь разжиреть, а то с Б стала сладкое есть.раза 3 в неделю, до Б одной шоколадки раз в 3-4 мес хватало.и не ела ни пироженки, ни булки, у нас дома и конфет не бывает даже на праздники. а тут что то пристрастия объявились(((
подруга за месяц набрала 4 кг (23недели срок), ее ругали...
0
09.04.2014
Ответить
Да, это правильно! В шоколадках и булках все равно нет ничего полезного! Я тоже стараюсь есть полезные продукты, но периодически приступы обжорства нападают …
Особенно на последних неделях
Особенно на последних неделях
0
09.04.2014
Ответить
Умничка! Твой рассказ воодушевляет на подвиг! Попробую тоже ))) Что ж мы, беременяшки, не люди что-ли, а свинки? 

0
09.04.2014
Ответить
Я отказалась от булочек и хлеба ем поменьше, только с супом или борщем.
А шоколадки кусочек как десерт до обеда сьедаю и все. Вечером как перекус яблочко.
0
09.04.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
