34-ая неделя. Треники?

Вышли мы с мужем на уличку, прошлись медленно минуты 3 и тут начались у меня странные ощущения- стало прихватывать внизу живота с неприятной болью как при месячных с отдачей в задний проход секунды по 3, несколько раз так похватало в течении минут может 5-ти и утихло... Стрёмно что-то сразу стало, во-первых рано еще рожать, сумки в роддом не собраны, хоть и куплено всё. Просто читала про треники что якобы болей не должно быть, только напряжение живота а тут... не понятно...  Девочки, успокойте. Живот вроде не опустился еще даже. Прошло чуть больше часа, повторения пока не было. На узи в 20 недель малышка низко головкой лежала, на следующее узи во вторник только в полных 34 недельки. Когда примерно ждать родов с такими симптомами? Боюсь рано родить(