Головные боли

Пожаловаться и найти друзей по несчастью головные боли мучили и раньше еще до беременности , да и гены видимо дают о себе знать. Мама тоже периодически страдает от мигрени и даже младший брат (13лет), но сейчас когда таблы противопоказаны, это просто КОШМАР и УЖАС. Голова болит регулярно (раз в неделю точно и как правило по выходным), ничего стараюсь не принимать , могу позволить себе максимум цитрамон. Хоть и говорят, что терпеть вредно, но если я буду глотать дополнительные таблетки иногда по несколько раз в неделю, то буду еще больше переживать (знаю себя). А вчера был вообще АД!!! В субботу ходили на свадьбу (затылок кстати тоже ныл пол вечера), а в воскресенье ездили в лес на шашлыки. Так к обеду НАЧАЛОСЬ, сначала совсем тихонько, еле-еле. Я естественно решила что пройдет, сейчас похожу по лесу , подышу воздухом. Так дотерпела до 7 вечера, муж еще ну ооочень не хотел домой. Песни под гитару , хорошая компания, шашлык и пиво он у меня это любит, да и я тоже , поэтому прекрасно его понимаю. Короче в 9ом часу прикатили домой. И тут я понимаю что сил моих больше нет, голова просто раскалывается на части, таблеток никаких нет , т. к. недавно был переезд, и все было съедено ранее, кроме сильнодействующих вреднючих препаратов, которые я себе позволить не могу. Уснула , проснулась в 2 , голова трещит, живот хочет есть , выпила 2 глотка кефира , стошнило (извините), потом решила полечиться сладким чаем, не помогло и опять стошнило (извините). Хотя о токсикозе никогда и речи не шло. Утром голова слабенько ноет, но я уже счастлива. Сейчас на работе и здесь вроде легче, отвлекаешь и все такое . Девочки, у кого такие же проблемы? Что делать то? Сынок чего только мама не терпит ради тебя