Про поход к гине
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройПусть этот пост станет бальзамом на душу всем девчонкам, которые переживают, что много набрали :))) это Я много набрала! сегодня была на приеме, Гиня уезжала, не видела меня полтора месяца. Я захожу, а она с присвистом: "ух и хомячоооок!" и бумажку мне под нос сует со словами: "все, теперь будешь устраивать себе разгрузочные дни по инструкции". Вот так :( ну я как бы и так понимаю, что жру много, но все равно надеялась на лучшее...
Ну в общем, за полтора месяца 8 килограмм набрала. А впереди еще столько времени. Я сама виновата, на самом деле. Теперь получила волшебный пинок под зад, буду стараться-исправляться.
Ну в общем, за полтора месяца 8 килограмм набрала. А впереди еще столько времени. Я сама виновата, на самом деле. Теперь получила волшебный пинок под зад, буду стараться-исправляться.
Хорошая новость, что для меня это все не в новость. До беременности около года питалась правильно, исключила все вредное и получила желаемый результат. Нужно просто сделать первый шаг.
И, девочки, скажу по своему опыту, не врут, когда говорят, что вкусовые предпочтения меняются за пару недель - это ПРАВДА! Я до сих пор не могу пить чай или кофе с сахаром, кажется очень сладким даже с одной ложкой. И недосоленное все ем до сих пор (правда от самих соленностей тяжело отказаться)))) Просто сильно соленная или сладкая еда уже не нравится и все. И Слава Богу!)))
Так что начинаю бороться с лишним весом и всем желаю побороть свои лишние кг :)
А то впереди лето, жара, будет тяжело....
Roxy
выложу вечером :) помню, что там среди вариантов были: 1,5 кг яблок + 2-3 кусочка черного хлеба или 1,5 л кефира с этими кусочками хлеба
29.04.2014
Ответить
Мария
Ооо я вижу не одна желаю посмотреть на эту инструкцию!)мне вот тоже сказали устраивать разгрузочные дни!)выложите пожалуйста и нам посмотреть) 
29.04.2014
Ответить
фотограф Анна Калиничева
главное не перегибать палку с похудением ))))) а про сахар — это вы правы на все 100%
29.04.2014
Ответить
Татьяночка
А вы не могли бы эту инструкцию выложить?) а то у меня такая же проблема, уже дважды перебрала свой рацион, уже и после шести не ем, и все-равно вес как на дрожжах... уже боюсь ко врачу идти.
29.04.2014
Ответить