Девочки, всем привет. Скажите пожалуйста, думаю среди вас есть те кто не ест мясо( не важно по каким причинам). Как вы заменяли его? Как реагировали на это врачи? и возможно какие то таблетки и прочие витамины вы пили?
Да и вообще расскажите как вы питались или питаетесь во время беременности, и в норме ли ваши результаты гемоглобина?
Санкт-Петербург
Про мясо вопрос
Могилев
не ем мясо очень много лет.. уровень желеща в крови низкий, однако гречка, яблоки, гранатовый сок очень хорошо его поднимают... вот, зная уже только это можно сбалансировать свое питание.. родила уже 2их детей, все еще живая, ттт)
врачи реагируют удивленно, я уже ничего им не обьясняю: как пингвины, улыбаюсь и машу!)
мне хорошо подходит витаминный комплекс элевит, с ним все в норме.. а просто препараты железа с вечными побочками.
0
11.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
На меня просто врачи гонят, а сегодня еще и узистка начала пугать. И говорит, типо из-за того, что мясо не ем и белок не попадает она( плацента) плохая и неровная. Вот и не знаю, что и делать. Вроде как ем и гречку, и чечевицу, но все равно уровень гемоглобина чуть ниже нормы. Плюс пбю таблетки железо содержащие
0
11.07.2014
Ответить
Москва
Да,самое главное, все усваивается кишечником ,если флора наша полезная вся в полном составе работает над этим...А мы третье поколение.леченное антибиотиками и с флорой у нас беда..Своим знакомым беременным советую попить хилак-форте или бифиформ не меньше двух недель и посмотреть на результат...Еще сейчас есть эвиталия и наринэ, кто делает напитки и йогурты у них флора близка к норме.А если в жкт все с флорой в порядке, то и флора в родовых путях нормализуется, исчезает молочница...Девочки. которые вслед за мной нарине и хилак постоянно принимали после родов имели высокий гемоглобин,у них все разрывы и шовчики заживали быстрее и молоко содержало нашу родную флору полезную для детенышей...
0
11.07.2014
Ответить
Москва
Источник железа — мясо или печень говяжья с ладошку в день, но если мясо не идет, то гречка,геркулес,гранаты и сок гранатовый,горошек зеленый свежий и консервированный,бобовые... Ольга Шелест -веган со стажем, в прошлом году родила дочку Музу..Принимала комплекс витаминов на протяжении всего своего веганства...
0
11.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вот не могу себя заставить есть, так как не лезет. Могу поесть мяса, но когда приспичет очень сильно. Все остальное ем, но врач все равно не доволен всем этим(
0
11.07.2014
Ответить
Москва
Наши педагоги по терапии категорически считают. что от овощей — фруктов результат будет.если по 10 кг есть всего,а мясо с ладошку дает суточную норму железа...Можно придумать себе шашлычки на шпажках из индейки. телятины..замариновать в чайном грибе с лучком, чесночком .свежемолотым перчиком и запечь в духовке....Аромат на весь подъезд и польза огромная...Пробуйте те виды мяса, которые редко кушали или рецепты новые,но не вредные...Мне нравилось мясо,запеченное под йогуртом со специями и огромным количеством чеснока...Пока я резала чеснок в йогурт. мясо пропитывалось так сильно,что было нежным и сочным — все пальчики облизывали и я заодно...
0
11.07.2014
Ответить
мясо ем, но сейчас его просто не хочется вообще.Изредка заставляю себя съесть немножко.Врач сказал в таком случае есть бобовые, особенно фасоль и чечевицу, вот нашла кучу рецептов, теперь делаю салатики, супы.Еще яйца кушайте.
0
11.07.2014
Ответить
Был низкий -95, начала пить Сорбифер, никакого толку, только проблемы с кишечником. Перемолола в блендере изюм,курагу,орехи,мед,лимон и по 2 ч.л. в день.За две недели поднялся до 111.Теперь ем эту смесь, гемоглобин ттт в норме и без мяса.
0
11.07.2014
Ответить
Орехово-Зуево
Оо, возьму на заметку!!)) я тоже помню что таблетки железа через силу пила.
0
11.07.2014
Ответить
Темиртау
Несколько лет была вегетарианкой, но за год до беременности начала есть мясо, а с появлением токсикоза просто как отрезало, даже от запаха исходящего от соседей висела на унитазе...переживала что белка не хватает так! Ела вареные яйца, горошек зеленый, баклажаны, рыбку, сыр — это все белок! Малыш развивается хорошо по узи! Мясо (только курицу) стала есть только последние недели вот, и то тяжело! Гемоглобин в норме, пью комплексные витамины витрум пренатал, но белка там нет, есть железо!)) Знаю много вегетарианок, которые выносили и родили здоровых малышей, но белок необходим, надо продумывать питание!
0
13.07.2014
Ответить
Орехово-Зуево
Я вообще с началом бер не ем мясо( не могу и все, на 11 неделе гемоглобин был 11,4 сказали низковат. И нужно есть именно говядину и телятину, типа никакая гречка не заменит. В прошлую беременность пила ферретаб ( железо) тоже был низкий гемоглобин.
0
11.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Первую половину беременности.не ела ,заменяла проросшей пшеницей, а потом все таки ела..
0
11.07.2014
Ответить
Штутгарт
Первые две беременности не ела мясо, питалась как обычно, витамины не пила, не люблю я их, гемоглобин был в норме, но я очень люблю гречку!)
0
11.07.2014
Ответить
Евпатория
Я,например,просто не люббю мясо.и не ем его.ну иожет раз в месяц шашлык какой-то или в супе.никаких проблемм не было
0
11.07.2014
Ответить
Москва
Заставляют себя есть немного, после того, как выслушала лекцию о его пользе для малыша и том, что я сейчас себе не принадлежу, а просто инкубатор(((
0
11.07.2014
Ответить
Ногинск
я не ем , не хочется просто. для гемоглобина ем овощи, фрукты, отвар шиповника пью
0
12.07.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: