Девченочки, у многих были таки боли, особенно к концу беременности, подскажите как спасались? Что помогало? У кого есть рецепт избавления или облегчения?
Всем очень признательна за помощь!
Севастополь
Боли в пояснице - как облегчить или избавиться?
Таллинн
Прочитав ваш коммент, можно подумать так...Если у вас болит поясница, помассируйте копчик мужу))) ивините, не удержалась 
0
01.08.2014
Ответить
исправила )
Но это действительно помогает, и в родах тоже. Врач еще что-то советовал, но я не помню. Да и по пути в РД шла по территории только это можно было. Очень хорошо облегчало.
0
01.08.2014
Ответить
Ярославль
Рекомендация физиотерапевта: где-то на расстоянии 1.5 см от позвоночника есть остистые (костные) отростки, между ними — корешки нервов. Боль от того, что они зажимаются. Вот их массировать точечно пальцами, аккуратно, лучше мужа попросить. А агрессивный массаж растираниями сказала нельзя. Мне помогает. Совсем не снимает, конечно, но становится легче :)
0
02.08.2014
Ответить
Минск
Мне помогал фитболл, просто сидя на нем круговые движения бедрами поделать, в экстренных случаях, когда уже разогнуться не могла, врач посоветовала муравьиным спиртом смазывать поясницу (немного снимала боль, но часа на два максимум).
0
01.08.2014
Ответить
Москва
Бассейн, я им только и спасаюсь) после плавания жизнь сразу другими красками играет, а спина вообще не болит)
0
01.08.2014
Ответить
Севастополь
Спасибо! Но думаю эта маленькая проблемка решаема)
0
02.08.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: