Каждый день в сообществе можно увидеть с десяток постов о прибавке в весе, причинах и нормах. Нашла отличную статью на Мама. Ру
Читайте сами, показывайте советчикам.
И самое главное. Прибавка-следствие не только неправильного питания. Причинами могут быть отеки, гормональные изменения, малоподвижный образ жизни. Какая причина у вас, можете определить только вы или ваш врач. И еще: беременность-не время для жестких диет.
Собственно ссыль: