А можно ли заниматься на фитболе????

Девочки всем привет )))))У меня вопрос, можно ли прыгать или выполнят какие-то другие упражнения на фитболе, в 11 неделек?Муж купил это счастье, как только узнала, что я беременна, чтобы готовилась к родам)))))Но как только я попрыгаю на нем, или просто сидя покачаюсь со стороны в сторону, начинает тянуть низ живота и поясницу, хотя и без того иногда слегка потягивает, но это прям сильнее что ли. Можно или не нужно?????К врачу в субботу.