Войти

Спина!

Jully
Максим, 14 лет 11 месяцевМарк, 11 лет 7 месяцев Львов
У меня тоже болит спина, только в районе правых ребер сзади-сбоку. И также как у вас боль начиналась к 6-8 вечера, сейчас после обеда, а иногда через часа 3 после того как проснусь. Записалась на курс массажа, надеюсь после него пройдет.
0
25.09.2014
bagus
Филипп, 11 лет 6 месяцев Рига

у вас какой-то специальный массаж? я думаю, может к остеопату сходить, он мне раньше помогал, рука болела. 

0
25.09.2014
поночка
Даша, 12 лет 11 месяцев Краснодар

Остеопат/Мануальщик при Б не помощники. Я к нашему суперправу ходила,но он мне отказал,типа на точки нажимает и может спровоцироваться тонус и роды. 

0
25.09.2014
Jully
Максим, 14 лет 11 месяцевМарк, 11 лет 7 месяцев Львов
Нет. Просто знакомая очень хорошая массажистка, спасла меня от головных болей. Но и она не сразу согласилась, сказала сначала посоветоваться со своим Г.
0
25.09.2014
поночка
Даша, 12 лет 11 месяцев Краснодар

У меня 2грыжи в поясничном,всю Б мучалась,но ничем не мазала и ниче не пила...упражнения помогали,но их постоянно нужно делать. После родов не прошло-доча на руках и крупная..вот пару мес ток все норм стало-постоянно упражнения делала,мышечный корсет..хорошо помогал редокс(иголки),но при Б я боялась на нем лежать. 

0
25.09.2014
bagus
Филипп, 11 лет 6 месяцев Рига
а какие упражнения делаете? мне посоветовали делать упражнения на растяжку.
0
25.09.2014
поночка
Даша, 12 лет 11 месяцев Краснодар

В угол становитесь,руки по разные стены,согнуты в локтях,тянетесь,будто за волосинку кто-то вас назад тянет. Кобра еще(но с пузом не вар либо из положения на четвереньках!)-лежа на животе,руки выпрямляете и тянетесь назад.прясядния с опорой на спинку стула(сбоку стул и одной рукой опираться)-пятки не отрывать от пола и с ровной спиной потихоньку присядать. 

0
25.09.2014
Аня
Тимофей, 12 лет 1 месяц Киев

Много лет мучаюсь со спиной. Тоже грыжа. Мне очень помог бассейн во время Б. 3 раза в неделю с 7 месяца до последнего ходила. Поначалу стало болеть еще сильнее а потом как рукой сняло. Вот малышу 3 месяца опять чувствую, что боль возвращается. Собираюсь снова пойти. И никаких лекарств. Только укрепление спинного корсета может помочь. 

0
25.09.2014
bagus
Филипп, 11 лет 6 месяцев Рига
Надеюсь, у меня еще не появилось никакой грыжи... хотя иногда кажется, что это будет длиться вечно :( 
Про бассейн думаю, сходила пару раз, но одной очень скучно... 
0
25.09.2014
Ольга
Кирилл, 19 лет 7 месяцевМаксим, 13 лет 11 месяцев Киров
у меня спина-проблемное место (межпозвонковая грыжа) спасаюсь только магнием
0
25.09.2014
Вопрос рожавшим! Пинеточки для принцессы + крупногабарит)

Похожие записи