Строгая ли должна быть диета?

До беременности весила 78 при росте 172 - при обязательной зарядке, растяжках и проч. Ношу двойню. За 8 недель минус 6 кг, при том, что токсикоз был лёгкий. На учет вставала 73, медленно начала прибалять. Потом еще был кишечный вирус, с которым как вышла на больничный, так на нем и остаюсь уже месяц (не пустят меня больше на работу, похоже, т.к. двойня и краевое предлежание). Плюс 5 дней стационара. В общем, движения стало значительно меньше, плюс организм восстановился после кишечной беды, в итоге - за 2 недели прибавка 2800 (вес 76.8 в 21 неделю). Много добавила, согласна. Села на жёсткую диету, так у меня мелочь в животе с ума сходит, требует еды постоянно! За неделю минус 800 граммов - опять ругаются врачи... Как быть-то? Добавляю ругают, сбавляю ругают...