Куда прёт??
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройВ первую беременность я набрала 7 кг, собственно в этот раз хотелось бы так же, всё же летом рожать, хочу быть красоткой!
Так вот за время токса (в моём случае это значит, что всё время надо есть. Много. Желательно булочек, чипсов и пепси запивать)) я набрала 2-3 кг.
Токс ушёл, теперь я питаюсь очёнь жёстко, ничего мучного,жирного, жаренного, острого. Если мясо/рыба то с салатом,а не как раньше макароны или рис плюс гора сыра и кетчупа. Ушли они эти кг, только вот стоит мне съесть малюсенький бутерброд или даже фрукт вечером, всё на весах от +500 до +1000!! И задница!! Задница растёт!!
Кто как вес набирал или набирает, когда наибольшая прибавка? Как питаетесь?
Анка
У меня в первую Б +20 было. Когда встала на весы в роддоме - офигела вообще. Набиралось с 20 недели. Сразу после родов 7 всего скинулось, думала больше уйдет. В итоге все скинула сама, не просто, конечно, но малявка отвлекала) сейчас 20 недель. +3 кг пока, держусь. Но впереди праздники(
29.12.2014
Ответить
Настенька
Ох,праздники-праздники)) Я в роддоме только кг 4 оставила, ноги после родов ужасно отекли, зато дома каждый день минус кг был, даже страшно было))
29.12.2014
Ответить
Анка
Я дома жирная была, молока мало - заставляли чай со сгущенкой и печеньками пить - ага))) Мне вечно сейчас вредностей хочется и мясааа мясаааа. Вот сладкое не хочу ваще.
29.12.2014
Ответить
Настенька
Фигня все эти сгущёнки и печеньки для молока, но есть после родов жесть как хотелось, столько булок съела!Я хочу шоколадную колбасу))) Мама раньше готовила такое. И блинчиков с вареньем, а у меня сковородки даже нет, уже 2 месяца дойти не можем блинов поесть куда-нибудь,эх..
29.12.2014
Ответить
Анка
Конечно фигня)) Но кушать вообще надо было, как только не жрешь - молока еще меньше. А чо так, со сковородой то?))
29.12.2014
Ответить
ShelaKate
А какой у вас срок?я рожала дочу летом,набор был 20кг,все быстро ушло,слава Богу!в этот раз набирать стала недель с 18.самый пипец,когда толстела от воздуха как и в первый раз период с 20по 29недели. Сейчас прибавка 12кг,хотела с такой рожать уже идти,но не вышло((
29.12.2014
Ответить
Настенька
Скоро 13 недель будет. Я с дочкой вообще так не набирала. Первый кг где то недель в 20 был, в 33 недели +3 кг. Рожать в 42 недели пошла с + 7 кг. И живот только к 30 неделе показался,да и под конец маленький был ОЖ 85 см
29.12.2014
Ответить
Лана
+15,5 кг за 31 неделю..как то так. питаюсь обычно.садили на диету..творожную.от творога тошнит уже. стала снова есть как обычно
29.12.2014
Ответить
Лана
не думаю, в сладком я себе не отказываю да и не хочу. про набраные кг даже не переживаю. есть опыт по сбросу веса аж в 20 кг
29.12.2014
Ответить
Настенька
Хорошо если так, я загонная, для меня это важно. Мой плоский живот меня сильно после родов утешал))Тем более хотим с маленьким на море полететь месяца в 2-3, не хочу жирами трясти! Надо же мамочек мотивировать чтобы малышей рожали, и не боялись!
29.12.2014
Ответить
Розочка
беременность — не время для безуглеводных диет. углеводы тоже нужны. между "горой кетчупа" и "очёнь жёстко, ничего мучного,жирного, жаренного, острого" есть же какая то серединка, да? всего по чуть чуть, не морите себя сейчас и ребенка тоже. зачем?? норма набора веса при нормальном ИМТ — 12 кг за всю беременность. калькуляторы вам в помощь) тут вам напишут и как кубики качали во время Б. но это все не от больших мозгов. подумайте, почему вдруг каждый бутер +500? да потому что организм сейчас запрограммирован на набор, на запас, на рост и развитие новой жизни, а вы его на голодовку садите. не издевайтесь над собой и реб, после родов похудеете. просто не обжирайтесь и все будет ок)
29.12.2014
Ответить
Настенька
Я не говорю, что углеводы не ем, где вы такое прочитали? Раздельно углеводы и белки это раздельное питание.Для меня лично это питание очень жёсткое, тк обычно я питаюсь не правильно, ем очень много сладкого и мучного, а овощи вот вообще не ем.Да после родов похудеть можно, но кожа растянется.
29.12.2014
Ответить
Розочка
взяла из вашего поста)ничего мучного,жирного, жаренного, острого. Если мясо/рыба то с салатом,а не как раньше макароны или рис плюс гора сыра и кетчупа.кожа на животе в любом случае растянется) но это не фатально и вы уже не в первый раз беременная, поэтому знаете, что не так страшен черт)
29.12.2014
Ответить
Настенька
В моем понимании углеводы в Пп, это крупы, гречка например. А быстрые углеводы,типовые булок и конфет пользы не несут. Кто же знает, что было бы с моим животом набери я 15-25кг)))
29.12.2014
Ответить
Розочка
не только. вот тут почитайте например: http://edimka.ru/text/sostav-produktov/uglevodкроме крупы много всего есть полезного из углеводов) тот же темный шоколад хороший) почему сразу 15-25 кг? я не говорю про 15 25 кг. у вас либо черное, либо белое, одни крайности, а ведь лучше всего — золотая середина, просто нормально есть и себя не мучить. до 12 кг — норма (подробнее свою норму с учетом ИМТ можете рассчитать в калькуляторе, например здесь: http://www.7ya.ru/calendar-pregn/calc-weight.aspx
29.12.2014
Ответить
Настенька
Послушайте,я все это читала,и все это прекрасно знаю,что и как полезно есть.мне по моему имт надо как раз 16 набрать,если не больше,простите но это много. Да 12 ,но мы же о большом наборе говорим?? У вас сколько беременносетей? Ни одной? Люди и при нормальном питании больше нормы набирают
29.12.2014
Ответить
Настенька
Мне кажется мы друг друга совсем не понимаем,нет? Я говорю о правильном питании,и то что не хочу набрать много. А вы про похудение и что я голодаю. Удачно вам забеременеть, до свидания.
29.12.2014
Ответить
Настенька
Цитата из вашей статьи "Наиболее полезными считаются углеводы, которые проходят наименьшую обработку в процессе приготовления пищи. К примеру, — хлеб, приготовленный из цельных зерен, слабо проваренная овсяная каша, неочищенный рис. Эти полезная пища имеет большее количество волокон, помогающих организму удерживать уровень сахара в крови на нормальных цифрах."По моему речь идёт о крупах,не?? Или я читать не умею?
29.12.2014
Ответить
Marie
Я ела как обычно, но к 12 неделе была +5, к 20ой +10, к 40ой +22. При том, что рожала в августе, и последние месяцы из-за жары кусок в горло не лез. За месяц после родов улетело все, и за собой утащило еще пару кг в минус. С тех пор считаю, что беременность - это странное неконтролируемое состояние в плане веса))
29.12.2014
Ответить
Настенька
В точку! Никогда не верила, когда говорили ем мало,а толстею, сейчас верю)))
29.12.2014
Ответить
Татьяна
Идет 30-я неделя: +4 кг. Набор веса пошел после 23-24-ой (где-то так). Сижу на пп (овощи на пару, рыба, иногда немного нежирного мяса, фрукты, замороженные с лета, крупы, свежевыжатые соки). Иногда (раз в две недели где-то) позволяю себе выпить чашку кофе с молоком и заесть это дело фундуком, или немного халвы. Раз в неделю обязательно съедаю кусочек пастилы или пластового мармелада. По пятницам разгрузочный день (не ем после шести: пью на ночь бутылочку термостатного кефира), а в течение дня стараюсь кушать больше овощей и пить много воды.
29.12.2014
Ответить
Настенька
Молодчина такая!! Вот у меня в первый раз так же было, как то удавалось и есть правильно и не росло ничего нигде!
29.12.2014
Ответить
Ольга
У меня до Б вес 57 кг был. На учет стала 58,3 (в 9 недель). Сейчас вот 20 недель, и 60 кг. Т.е. +3 кг всего пока. Хотя токсикоз был. Вообще думаю, основная прибавка с 20 недели и начнется, а тут праздники, блин. Оливье всякие. Чувствую, пипец мне! (в первую Б набрала 17!!!! кг). Как этого теперь не допустить? ((( Даже не знаю. Мучного, газтровок, соков в пакетах не ем вообще. И жаренного поменьше. Может в этот раз будет меньше.
29.12.2014
Ответить
Настенька
Видимо всё индивидуально, как не ешь. В дородовом лежала, девочки перед родами все много набрали,а ели правильно как говорили, да и видно было что правильно питаются, а наборы всё равно от +14 до +25
29.12.2014
Ответить
Ольга
Если бы еще жор убрать! Я вот поем в 6 вечера например тарелку супа, а к 10 вечера уже полный финиш! Слона бы проглотила! Что это за беда?(((
29.12.2014
Ответить
Дарья
до 18 недели в минусе была — 2 кг. После начала набирать, сейчас + 7 кг. Контролировать вес стало легче, чем допустим с 23 по 28 неделю. Рост 170, вес до Б — 58,5.
29.12.2014
Ответить