Колики в кишечнике и газы

Вообщем это у меня и до беременности очень частое явление было , но теперь газы будто блуждают по кишечнику и не выходят , от этого я прямо корчусь от колик . У кого такое было и чем себе помогали ( завтра я конечно спрошу у своей гини , но вечер пережить мне надо )