бессонница в конце 2 триместра и снижение интеллектуальной активности

Марина(продам вещи из дневника)

ой да, вот сегодня как раз на кресле попробовала спать. Мне все тут говорят, что срок еще на такой большой, чтобы так уж прям страдать. Но говори — не говори, а спать лежа все равно не получается.

19.01.2015

Ответить

Действительно , срок небольшой, а вы уже страдать)) На самом деле у меня было точно так же. Последние два месяца просто бегемотом себя ощущала, или воздушным шариком.. Но это временно!

19.01.2015

Ответить

Елена

То ли еще будет ))) а подушка есть (для беременных или кормления?)? Меня очень выручала)))

14.01.2015

Ответить

т.е. можно уже попрощаться с работой окончательно до лучших времен?)) потому что на самом деле — память никакущая, соображалка отключается перманенто и потом отказывается даже напрячься чуть-чуть. А вот подушку купила совсем недавно, но что-то пока с трудом и с ней получается. Хотя если просто сидеть в кресле после беготни — очень помогает и расслабляет спину. Спать на боку с подушкой — передавливает почему-то живот. Никак не приноровлюсь

14.01.2015

Ответить

Viki

вы меня рассмешили, простите. а что вы вяжите, поделитесь, я хочу шапочку вязать на зиму, а вот с размером еще не разбиралась, это дремучий лес еще для меня...вязала сапожки, так подруги посмеялись, что я это на год связала...после похода в магазин, я и правда убедилась, что уж очень промахнулась с размером.

14.01.2015

Ответить

да по настроению — верхнюю одежду, сейчас думала про платье для беременных, совместить перед со вставкой в технике нуновойлока, а рукава и низ — обвязать. Еще нашла в Кройцберге турецкий магазинчик с тканями по очень хорошим ценам, там гипюр и много другого интересного. Теперь хотела попробовать совместить гипюр с ангорой или кид-мохером в вязании. Пока ломаю над этим и без того неработающую голову))Шапки как-то пока только муж просил, но это не очень интересно мне пока. Я бы в будущем хотела тоже попробовать совмещать техники: часть валяния, часть вязаная. Но нужны болванки и проч. приспособления, а валяю я только 2 месяца и не все опыты удачные. Так что это только в проекте)А вот разобраться с размером для вязания просто: выбираете пряжу (если шапка зимняя, то лучше подойдет типа Alize), выбираете спицы, которыми будете вязать (зависит от модели шапки, более грубая с рельефным рисунком или косами — тут от 5, или же нежная и мягкая. я очень люблю ангору и кид-мохер, но для зимней шапки все-таки это оч. нежные материалы), вяжете образец примерно 10 на 10, образец потом нужно отпарить (прогладить) и измерить, чтобы посмотреть сколько в 1 см петель. Измерить окружность головы или другую шапку, которая как раз. И умножить см шапки на количество петель в 1 см. По этому принципу рассчитываются все размеры для всех вещей.

14.01.2015

Ответить

Хельга

Тоже самое и у меня =))) Только ни валять ни вязать не хочется, а тупо сидеть в теплой кроватке с чашечкой вкусного чая, с тарелочкой фруктов и читать журнальчики глупые и умные книжки про роды и деток... Это максимум, чего мне хочется =) Даже пришлось оставить университетскую учебу (хотя раз в неделю я все же наведываюсь, для галочки и с друзьями в перерыве поболтать). Голова вообще не варит, забываю все, в телефоне постоянно пищат напоминалки, но и с ними я умудряюсь все забывать =)) Благо, муж относится к этому с пониманием, я ему постоянно литературу по этому поводу подсовываю, чтоб он не думал, что у него жена совсем уже того))) У меня началось на 31й неделе такое, вот. А про бессонницу тоже, месяц не могу уснуть нормально, потому что голова забита мыслями о малыше и что да как, у него тоже режим, начать в час ночи танцевать брейкданс внутри и часов так до 5-6 утра...Врач мне сказал, что у беременных мозг усыхает на 10 процентов, а после родов начинает восстанавливаться, так что это якобы нормально. Хочется верить =)))

13.01.2015

Ответить

усыхать мозг?)) может, гормон какой-то глушит. а потом уходит все-таки. усохший мозг — это очень грустно...

13.01.2015

Ответить

Хельга

ну это грубо говоря =) да, это все влияние гормонов, так что переживать не о чем, все вернется в норму с кучей окситоцина =)))

14.01.2015

Ответить

Надежда

"Изменения интеллектуальной активности", говорите? Я на вашем сроке такими оборотами речи не владела... А моя "супер сила" в арифметике пропала еще в первом триместре. Сейчас в голове вата, мысль тугая, тягууууучая.Говорят, пройдет.

13.01.2015

Ответить

это сила привычки и клише)) т.е. дальше все-таки еще хуже будет с головой?.. потому что уже хожу с блокнотом, но всегда забываю в него заглядывать. да :(

13.01.2015

Ответить

Надежда

Субъективно мое мнение? Да, дальше будет хуже. Но! Меня все меньше и меньше это беспокоит. Думаю, это какой-то спец механзм.

14.01.2015

Ответить

главное, чтобы восстановилось потом. Все-таки напрягаться надо будет и очень: язык, лекции на другом языке самой читать и т.п. А уже вижу, что еле справляюсь и устаю смертельно. Ну да ладно. Природа не дура все-таки)

14.01.2015

Ответить

Ой вы прямо про меня пишите. Так случилось, что в самом начале беременности мне пришлось оставить работу и переехать в другую страну с семьей. Соответственно, муж отправил меня в декрет. Не работаю. И вот моими первыми впечатлениями от беременности было :" Боже, я тупею"!!! Я стала забывать слова, забывать что хотела сделать, я туплю даже занимаясь домашними делами. В любом разговоре могу зависнуть и как бы выключиться. Т е перестаю слушать собеседника. Почему то для меня этот контраст между б и не беременной стал очень заметен.....

13.01.2015

Ответить

один в один! я тоже в другой стране и в другой языковой среде. вот где тупняк полный. ни шуток, ни прежнего остроумия... так, какая-то квашня, не узнаю себя. Да, контраст просто чудовищный. Слава Богу, что все через это проходят...)) а то я, грешным делом, подумала, что все, herzlich willkommen ins Tollhaus :( Какой-то гормон отключает активность, видимо

13.01.2015

Ответить

Эх:) будем надеяться, что это пройдет:) Пошла искать главу про Наташу Ростову беременную, уже и не вспомню, как Толстой это описывал.

13.01.2015

Ответить

ага, я тоже рванулась к книжной полке и сейчас зачитываюсь)) и как описывал беременную княжну Марью и ее отношения с Николаем во время беременности, и про Наташу, и про Лизу, в самом начале и ее страхе смерти в родах... В общем, все-все-все про нас)

13.01.2015

Ответить

Пошла тоже искать! :))) хоть почитаю для настроения. Буду рада общению в будущем :)

13.01.2015

Ответить

У меня тоже появились мысли начать вязать:) или вышивать. И еще смешнее — после декрета решила подумываю сменить профессию:) типа была маркетолом, стала парикмахером ( примерно такой вариант, для примера). Ну вот откуда это у меня :)))))

13.01.2015

Ответить

вот, будете смеяться, но... я не помню :), но где-то вот совсем недавно, вот прямо буквально на днях, читала научные статьи, где объясняется, почему и как во время беременности женщина подходит к своей настоящей природе (кто-то никогда кисточку в руки не брал, а тут начал писать картины и потом пошет учиться академиечской живописи, кто-то начал фильмы снимать, кто-то лепить, — в общем, кто во что горазд). Еще писали. как ребенок косвенно общается с миром через глаза мамы. В пример приводили мать Наполеона, которая зачитывалась географическими книгами и не отходила от карт. И много-много других примеров. А творчество — это вот правое полушарие как раз и оно в беременность очень активизируется и пробуждается. Да вот по себе могу сказать — спицы в жизни в руках не держала, а сейчас — 3 платья и нуноваляние, и крючок, и моделирование... черти че, короче))

13.01.2015

Ответить

Ничего себе, т е мы не одни такие:) и ученые даже исслеодовали такое явление. Я честно думала, что у меня просто крыша едет:)))))) Надо прислушаться к себе. Может правда есть какие то скрытые таланты.

13.01.2015

Ответить

Наверное, это еще зависит от характера и типа личности. Я была до б не типичной девушкой, ну т е без розовых соплей, пахала на работе наравне с мужем и т.д. Поэтому, когда во время брхеременности начинают очень сильно доминировать женские гормоны — я себя и ре узнала:)

13.01.2015

Ответить

один в один)) тоже логик и далека от соплей всегда была. а тут — что ни фильм, то сантименты одни. Умиляюсь на зверушек в animal world и т.п. Ну и. конечно, этот контраст, когда ни дня без продыху — а тут дом-дом-дом. Думала, что отупела от безделья. А тут все вместе :(

13.01.2015

Ответить

Да-да. Animal world теперь мой любимый канал:)Смотрела тут какую то мелодрамму — расплакалась. Аж сама удивилась. Смотрела комедию- еще интереснее — приступ смеха такой, что не могла остановиться. Мне кажется, муж думает что я куку:)))))))

13.01.2015

Ответить

теперь виню себя за то, что не помню, где и что читала... очень интересная и увлекательная статья. Может, конечно, альтернатива, но очень в тему оказалась. Поэтому обещать ссылку не могу, если вдруг теперь, снова попадется

13.01.2015

Ответить

Эт ладно, я могу открыть браузер в поисках чего-то и в секунду забыть о том, что же я хотела найти!)))Я могу засунуть шерстяные колготки стирать вместе с хлопком. А ну и общение у меня стало весьма странным — прекратила даже звонки по работе, а то я даже с интернет магазинами разговариваю как имбицил какой-то "ыыы, аыыы" — потому что забываю как называются эти вещи!!!! Тротуар у меня, блин, трамвай, о который мужу почему-то надо не забывать — это только самое безобидное))Бесит дико, но стараюсь не унывать — уверена, что всё это временно! Бессоница не особенно мучает, но теперь раньше 2х не могу улечься... А впереди статью научную надо написать)) вот боюсь-то итогового результата)

13.01.2015

Ответить

вот! точно! вы по-русски слова забываете, а что говорить, когда язык чужой. Я так начала придумывать то, что не помню, ну как бы так быстро проговорить, чтобы хотя бы по созвучию попасть, а они пусть сами додумают, что я хотела сказать. Ан нет, даже звукоряд не тот выходит. Ну немцы ржут, конечно. Но стыыыыдно...а со статьей вот чего-то я переоценила себя тоже. Думала, в тишине и покое — щас польется творчество. Ага, логику напрочь отбило вместе с памятью :( вроде бы в целом все понятно, что к чему. Начинается писанина — так не помню, к чему вела весь абзац. А за абзацем — так и вообще, о чем это я и какой пример-то хотела привести. Короче, забросила пока это дело.Знать бы, какой гормон за это бесовство в ответе))

13.01.2015

Ответить

Я по-английски всегда с женой мужнего брата общаюсь (она не русская),так порой мы так ржем друг с другом,потому что я забываю слова))и бывает так,что у нас рунглиш какой-то становится,тут уже ее сын с нас ржет и плачет)) Я как решила со статьей. Просто писать-писать-писать. У меня так с диссером был затык,вот ну никак,не шло и все,но переписала себя)) поэтому писать и писать,потом на время убираю и делаю вообще что-то из ряда вон выходящее. Или беру умортизатор и давай упражнения на задницу делать... Отпускает-снова могу что-то суразное сделать) Видимо кровь приливает вниз и явно оттекает от мозгов)))ну или это силы на формирование нового мозга уходят))) но ничего,думаю,что если не дать себе расслабиться,то мозг в кисель не превратиться. Главное потом цвет какашек ежедневно не обсуждать )

13.01.2015

Ответить

а что за девайс такой для задницы?)) я все собираюсь начать заниматься дома, но пока только раз в бассейн получается выбраться. а дома — снова по-прежнему.про какашки — тут вот тетки на кафедре говорили, что так лексику живую от немецких мамочек набирали. Они только как срыгнул и как пукнул обсуждали первые полгода. А потом ничего — снова все как прежде...P.S. О, нашла научно-медицинское обоснование отупления до и после родов на время ГВ: окситоцин!!! его в огромных кол-вах вырабатывает организм женщины, чтобы приглушить мозговую активность и включить по максимуму инстинкты. И чем больше этого отупляющего гормона, тем, говорят, роды легче и естественней. так что есть все шансы выжить)))

13.01.2015

Ответить

У меня вот такой) http://fitnessdom.ru/aerobics/dampers-2/amortizator_dittmann_premium_body-tube_dlpr625Сначала только руки делала, а потом подумала — так эту штуку можно и закинуть за ножку дивана, например, чтобы делать "греблю", можно зафиксировать на четвереньках и делать упражнение на ягодицы — столько всего напридумала себе) Сижу вот — развлекаюсь)Про окситоцин — ну всё, я тогда расслабляюсь, значит мне легко будет рожать)))))

14.01.2015

Ответить

клсассная штука. для пузатых так прям облегчение физич. упражнений. Спасибо!. посмотрю, что тут у нас такого же есть

14.01.2015

Ответить

Да не за что!) у Вас там много всего должно быть) В зал привозили часть оборудования именно немецкого

14.01.2015

Ответить

Оксана

Недавно была на приеме у терапевта. Он что то в начале сказал (конечно по-немецки) . А я сижу и понимаю,что мозг просто не хочет ничего переводить. Тоже самое дома. Уже и мужу говорю, чтоб по-русски мне всё говорил, что я не понимаю ничего. А вообще в самом начале беременности было такое конкретное отупление у меня. А я ещё собиралась немецкий дома учить...какой тут. Как бы вообще успеть и действительно не забыть сделать, что на день запланированно. Сейчас показалось, что стало лучше, хоть как то извилины защевились. А нет. Не тут то было. Собираюсь сшить дочке фартук для кухни. Ужас. Шью то я ужасно. Ещё такое внутреннее чувство, такое желание какое то, спокойствия хочется, какого то покоя. Благо у дочки недавно прошёл этап во всём нам возражать. Потому что сейчас нуль желания противостоять этому. Честно говоря не помню чтобы так было в первую беременность. А сейчас так чётко это чувствую. Может сказывается, что я дома сижу. Вот сижу, пишу и каждую минуту пытаюсь вспомнить, что же я написать хочу. Во общем нормально наверное это всё. Я подумала, что это наверно организм защитную функцию включил, чтобы мы меньше переживали и тем самым беременность под угрозу ставили.

13.01.2015

Ответить

о дааааа... я еще преподавала до 20 недели. а с нач. января — сбежала. по-немецки даже не хочется голову напрягать и вдумываться, что они там хотели сказать. А сказать они хотят, как правило, вычурно, с идиомами. А голова-то уже не та, чтоб все воспринимать — и все, в итоге сейчас сузила круг только до русских. чтобы не напрягаться. Если куда-то выйти, или к гинекологу — мужа беру. потому что говорю по пять минут одну фразу, доооолго, раздумывая над каждым словом. В общем, как-то все это грустно осознавать. да еще не в своей среде. А так — заметила, когда слушаю радио или передачу смотрю по тв — вроде слова все понимаю, а в предложение не могу сложить, хоть ты тресни. никак. Такого не было никогда. С русским языком то же самое почти: выключает иногда, набор слов слышу. а среагировать не могу.Но вот таки нашла, какой гормон в ответе — окситоцин. Он напрочь тормозит мозговую активность, чтобы все передать в руки инстинктов и женщина не стрессовала. Чтобы не замедлять родовую деятельность

13.01.2015

Ответить

Оксана

А я в первом триместре умудрились на водительские права сдать ))) А с каждой неделей всё хуже и хуже становится. А ты подушечку для беременных не хочешь приобрести? Все пишут, что сразу спать начинают хорошо. Я честно говоря вот купила и уже пару дней спала с ней. У меня хоть живот ещё относительно не большой, но у меня спина всё время устает и потом плечи и шея болят. Подушка может и сделала мой сон удобнее, но всё же спина устает.

14.01.2015

Ответить

да! подушка очень облегчила жизнь: спину разгружает, но когда полусидишь. А вот спать на боку с ней что-то я пока не приноровилась, передавливает живот, да и занимает место на все кровать. Муж вытеснен уже на диван))

14.01.2015

Ответить

ANI

как будто про меня) меня еще интересует приготовление пищи, в частности хлеба на закваске и ВСЕ) с ЖКТ полный кошмар. Надеюсь, что все наладится, но понимаю, что скорее всего будет только хуже...

13.01.2015

Ответить

да. все мысли тоже концентрируются вокруг живота и этой постоянной, непроходящей тяжести и раздувания.Тоже из интересов сейчас — вязать, придумывать модели одежды и валять из шерсти заготовки для платьев. В жизнь бы не подумала, что на такое способна))

13.01.2015

Ответить

У Толстого в «Войне и мире» есть глава посвящённая беременному состоянию Наташи Ростовой. Мне ее порекомендовала мой г. после вот такого же рассказа– жалобы)).ещё она прибавила «это проходит. Почти у всех». ))

13.01.2015

Ответить

Ой, спасибо! а я совсем и забыла про нашу классику, живу уже другими реалиями. По степени драматизма кроме Винни-Пуха читать ничего не получается. Хотя то, что забыла, — не удивлена. Сейчас вообще голова в облаках. Но ведь действительно, насколько Толстой тонко и верно до мелочей описал это беременное состояние. Спасибо еще раз, без вас и не вспомнилось бы

13.01.2015

Ответить

)) я помню, как в первую б. На приёме у врача достала паспорт, чтобы своё имя сказать...вот где было...чудо)). На вопрос: какой срок или дата последних м.смогла ответить лишь в начале б.)) потом просила смотреть в карте). В эту б.(четвертую) все тоже самое.но уже научены) завела тетрадь в которой всё записываю)). А семья напоминает в неё заглядывать).

13.01.2015

Ответить

то же самое: живу еще к тому же в Германии и язык еще не на нужном уровне, так просто ужас, как стала говорить,- с паузами по полторы минуты, словарь из рук не выпускаю. В общем, стыд и срам :( Скажите, пожалуйста, к родам и после родов (на период ГВ) это блаженно-невесомое состояние уходит или затягивается? Вот, истинно — голова женщине только помеха... Чем меньше думаю, тем ярче инстинкты...

13.01.2015

Ответить

По разному). Со старшим долго пребывала в прострации. Средний после рождения был «тяжелый», быстро мозг включила)).с последним...даже и не знаю))) мне кажется отупела безвозвратно)). Спасают книги.как только начинаю читать, мозг включается. Но думаю это у всех по разному происходит). Мы ведь и до б.мыслим/соображаем по разному)).

13.01.2015

Ответить

вот поймала себя на мысли, что не получается включаться. Ни новая инфа не усваивается, ни желания нет что-то впихивать и заставлять себя. Но тут необходимость, конечно. А еще не могу понять из-за мнительности, как это воспринимаетсяя окружающими: как будто меня не принимают всерьез. как дурочку. Хотя могу и придумывать. Но то, что перестали слушать внимательно, — факт.

13.01.2015

Ответить