Всем привет! Девочки, подскажите, у кого такое было и как с этим бороться. Ужасно боюсь заразиться от людей. Сейчас опишу подробнее.
Работаю продавцом-консультантом, постоянно в непосредственной близости с людьми, народу море и мало кто удосуживается закрывать рот во время кашля или отворачиваться в другую сторону в разговоре (особенно бабульки, они прям любители подышать на тебя вплотную). После таких выходок страх одолевает моментально, до такой степени что начинают потеть ладони, в глазах слегка мутнеет и сердце бьется чаще. Очень похоже на начинающую панику и если я не сяду подышать в одиночестве несколько минут в тишине, то так продлится еще долго. Нашла выход из этой ситуации - беру больничные. Но постоянно дома сидеть тоже невозможно, то за продуктами надо сходить, то к врачу, то еще что-то. И такой приступ может случится где угодно.
Подскажите, может у кого такое было? И как с этим боролись? Или так и придется до конца беременности бояться выйти в люди(
Девочки, спасибо большое за совет и поддержку! Обязательно воспользуюсь ими, а то совсем параноиком становлюсь, может с дополнительной защитой буду уверенней себя чувствовать)
