Войти

Есть или терпеть ?

Блин, вот я жрала во время б, и че? Ребенок огромный, растяжки огромные, живот после родов огромный. Сбрасывала адски 20 кг. Нафиг, вот вообще этого не хочется. Один вариант, кушать , но маленькими порциями, разгоняя меиаблизм, уменьшая каллории. Вроде так. Держись, Светик!Ты умница, лучше думать сейчас
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
А сколько ты набрала в первую Б ? Мы еще 1-3 раза в нед едим не дома :(( вот где я отрываюсь ;(
0
11.02.2015
Набрала 20 кг, и большую часть на последних месяцах, когда пить хотелось безумно, может и водой больше,но догнала. А потом еще очень долго набирала за время гв, просто мечтала бросить, в итоге докормила до 10 месяцев, она сама как-то ушла от него и за полгода скинула двадцатку. Но это было очень тяжело. Многие за гв худеют, у меня не получилось.
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
А вот почему многие худеют на ГВ, но многие как раз набирают ? Едят много ?
0
11.02.2015
Я думаю да, мне все твердили, что нужно много есть, много пить жирного молока, сгущенки, чтобы молоко не пропадало. В итоге, я как только хотела взять себя в руки, у меня молоко убывало(( если пропускала прием пищи, меня трясло. У тех, у кого налажено питание, таких проблем нет
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Жесть какая ... Мне тут девочка писала , что набрала 22 кг за Б и сразу после родов месЯц ела одни арбузы и нежирную молочку и молока не убыло и было оно хорошим ...
0
11.02.2015
Я про то и говорю, нужно сразу налаживать питание, в сторону не сильно каллорийного
0
11.02.2015
Женя
Эмре, 16 летЭрай, 16 летАйлиночка, 11 лет 1 месяц Гамбург

во время ГВ тоже все время жрать охота, особенно ночами — днем времени особо нету :) и все пожирнее и послаще хочется
0
11.02.2015
Irina Vasilkova
Мария, 16 лет 3 месяцаВиктория, 16 лет 3 месяцаАнна, 16 лет 3 месяца Черкассы

Я за то, что бы есть нормально! Переедать или голодать вредно как беременным так и всем остальным людям ))) 

Вопрос немножко глупый а зачем тебе вернуться в до беременную форму за 1-2 месяца? У тебя семки для мужского журнала ?)))

По хорошему только маткак приходит в нормальное состояние на 40 день после родов не говоря уже о всем организме которому снова нужно перестраиваться

Я за беременность набрала +17 кг через месяц после родов (КС) была 45 кг как до беременности а сразу после родов наверное и того меньше. Потом постепенно поправилась до 50-52 когда как. Сейчас. 50 чувствую себя замечательно и нравлюсь себе и не хочу 45 ;) 

Прочитала комменты решила дописать. Ты сама очень страдаешь от этих ограничений ((( лишние 3-5 кг не стоит твоих нервов! Голодный человек — злой человек (((  психическое здорове тоже нужно учитывать и беречь! 

0
12.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Через 2 Мес мы едем на море , но диету назначил врач из-за плохих анализов :( А 17 кг с тройней - совсем не много ;)
0
13.02.2015
Irina Vasilkova
Мария, 16 лет 3 месяцаВиктория, 16 лет 3 месяцаАнна, 16 лет 3 месяца Черкассы

Ну так я ела что хотела и когда хотела и сладкое и газировку ( но редко я её вообще редко пью ) а врать какую диету назначил? Врач диетолог? Или гинеколог ? 

0
13.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул

Так когда я пила газировку , все ок было :)

Моя гиня назначила: без сахара , дрожжей , жирного , жареного и исключить бананы и виноград 

0
13.02.2015
все бы ничего...но вот от бананов я б никогда не отказалась)))))
0
02.03.2015
Наталья
Елизавета, 12 лет 11 месяцевМатвей, 11 лет 2 месяца Минск
Хочется — кушайте!!!!!!!! Отказывать себе будете, когда начнете кормить)
Я скинула все спустя 3 месяца! И потом долгое время весила минус 6 кг добеременного веса.
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
После завершения ГВ набрали опять эти кг ?
0
11.02.2015
Наталья
Елизавета, 12 лет 11 месяцевМатвей, 11 лет 2 месяца Минск
Бросила кормить грудью, когда второй раз забеременела )))) А в данной ситуации от лишних кг не убежишь)) Но набираю норму, поэтому, думаю, завершение ГВ никак не сыграло!)
Тут важное правило — не жрать кушать много!!!)
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Мелкими порциями ? Кстати , на ГВ все таки можно забер , главное , чтобы М пошли после родов ?
0
11.02.2015
Наталья
Елизавета, 12 лет 11 месяцевМатвей, 11 лет 2 месяца Минск
Ну да! Лучше чаще и меньшими порциями. Я себе вообще ни в чем не отказываю и сейчас, и в первую Б.
У меня уже были М. Но слышала про случаи, когда М не было, а девочки ждали пополнения)) Поэтому аккуратненько!!!!!!!!)
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Да есть вариант из декрета в декрет ... Но тогда больше 6 Мес не получится кормить , я так думала ;)
0
11.02.2015
Наталья
Елизавета, 12 лет 11 месяцевМатвей, 11 лет 2 месяца Минск
У меня такая ситуация из декрета в декрет)) Кормила год и 2 мес)
0
12.02.2015
Полина
Вероника, 11 лет 2 месяцаАлександра, 3 года 2 месяца Москва
я теперь на ужин только творог кушаю зерненый, все самое вредное заканчивается в обед...стараюсь сладкое только на завтрак, ну и сегодня у меня уже второй разгрузочный день..кстати, благодаря прошлому за неделю ничего не набрала — даже скинула 1 кг..
считаю, что если очень хочется, то отказывать себе не стоит...просто не каждый день.
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
А я вот не знаю чем ужинать :( Кефир ненавижу , не сладкие йогурты тоже ...
0
11.02.2015
Полина
Вероника, 11 лет 2 месяцаАлександра, 3 года 2 месяца Москва
овощной салатик может?)правда сейчас такие овощи..без слез не взглянешь(((
крупы с овощами тоже хороший вариант легкого ужина..
0
11.02.2015
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Любой нежирный белок и некрахмалистые овощи. Крупы не нужно на ужин — сильно углеводистое.

0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Короче , курочку или рыбу + овощи на гарнир
0
11.02.2015
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Еще говядина, белки яиц, творог. Овощи не смешивать с бобовыми.

0
11.02.2015
Ирина
♡Любимый сын =)♡, 17 лет♡Любимая дочка =)♡, 11 летЛюбимый малыш , 3 года 9 месяцев Москва
если хочется, то можно скушать) я себя тоже стараюсь ограничить, что-то не съем , а потом срываюсь и начинаю "отрываться" так лучше все, но по чуть-чуть чем сорваться основательно. это у меня так в первую Б было, набрала  24 кг, для меня эта цифра была ужасной + у меня и так лишний вес был. в роддоме оставила 12 кг, пока кормила вес стоял, кормить перестала в 4 месяца, тк пропало молоко и через пол года стала весить как до Б, а еще через пол года меньше на 7 кг чем до Б)))
мне вот сладкое совсем нельзя, разрешаю себе пару раз в неделю устроить вкусный сладкий день)))
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Я ем на завтрак Но после правильных обедов просто крышу рвет от шоколада :(
0
11.02.2015
Ирина
♡Любимый сын =)♡, 17 лет♡Любимая дочка =)♡, 11 летЛюбимый малыш , 3 года 9 месяцев Москва

я стараюсь после 6 вечера не есть сладкое, но днем не могу отказаться)))но только пару раз в неделю, на следующий день обязательно кефирчик))

0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Ненавижу кефир !!
0
11.02.2015
Катерина
Женечка, 11 лет 1 месяц Москва

Если очень хочется, то можно и скушать)

Я честно говоря особо себя ни в чем не ограничиваю. Стараюсь просто всю еду солить поменьше, сладкое совсем не ем.

До беременности весила 49-50 (рост 165), сейчас вешу 54.800. Я как то довольно резко прибавила эти киллограммы, но растет только пузень)И вес уже в течении нескольких недель сроит на месте. Все остальное выглядит по прежнему. Даже говорят, что лицо осунулось)

0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Мне тоже говорят, что не поправилась , но я чувствую складку на спине :(
0
11.02.2015
Катерина
Женечка, 11 лет 1 месяц Москва

Я сначала вообще очень переживала , что поправлюсь. А уж когда месяц назад не влезла ни в одно из своих платьев, совсем трагедия была. А сейчас смотрю на свой беременный животик, и понимаю, что это красиво)

Все лишнее сбросите потом, было бы желание

0
11.02.2015
Marina
Дашулька, 15 летМишутка, 11 лет 3 месяца Москва

Мне в эту Б. приходится контролировать вес — больной позвоночник,но отказывать себе во всяких вкусняшках не хочется и вот что я придумала: до 12 дня ем все,что хочу,но после — только Правильное Питание,да еще и без соли!

До Б. весила 63 кг,сейчас — 71 кг,т.е. +8 кг и это без разгрузочных дней) Отеков тоже нет,что радует)))

0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Почитала коммент ваш и быстро съела Марс , который хотела съесть после ЖК
0
11.02.2015
Marina
Дашулька, 15 летМишутка, 11 лет 3 месяца Москва

:) Главное,после обеда держать себя в руках))) Я читала про такой прием: если хочешь что-то съесть после 12,то эти самые хотелки надо класть на тарелку и ими (если влезет) и завтракать на следующий день. Тут такой психологический прием идет,что вроде ты ни от чего не отказываешься,но при этом вредности поступают в правильное время.

Я иногда так делаю))))

0
11.02.2015
Женя
Эмре, 16 летЭрай, 16 летАйлиночка, 11 лет 1 месяц Гамбург

на таком принципе построена система -60, я на ней в прошлом году (2013) за лето 10 кило сбросила. за зиму правда наела обратно
0
11.02.2015
Анна
Тима, 12 лет 5 месяцевМарк, 5 лет 10 месяцев Москва
Я ела все подряд. Потом очень пожалела, когда на 41 неделе весила +18кг :) сдержать сеья проще, чем потом диетничать и приводить в порядок рыхлое тело и растяжки:( все напишут - кушай на здоровье! Я напишу - держи себя в руках ради будущей фигуры
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Вот и я согласна !!! Потом будет трудно , но и сейчас не могу взять себя в руки совсем , срываюсь постоянно :((
0
11.02.2015
Анна
Тима, 12 лет 5 месяцевМарк, 5 лет 10 месяцев Москва

Майонез можно заменить: ложка сметаны + ложка олив.масла+ложка лимонного сока. Шоколад — покупай 75% какао и выше. Ищи более полезные альтернативы. Я очень жалею, что не думала о этом тогда 

0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Как майонез без уксуса?? Шоколад горький не ем, проще не есть вообще
0
11.02.2015
Koshka_moskow
Катюша, 12 летНастюша, 10 лет 3 месяца Москва
Ты изначально худая, поэтому в прибавке ничего страшного!!!! Кушай :-) после родов похудеешь
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Не худая , но норм вес ... После родов придется очень сильно стараться , а я сейчас себя жалею и после родов буду : типо не высыпаюсь , кормлю , все болит у меня
0
11.02.2015
Koshka_moskow
Катюша, 12 летНастюша, 10 лет 3 месяца Москва
С одной стороны после родила тв будешь хотеть жрать. Вот никогда так не хотела именно жрать, а не есть. Никогда в жизни, хотя поесть я люблю. А кормила - постоянно хотела. С другой стороны будет правильное питание же. И энергии на кормление много расходуется. Так что должно худеться.
0
11.02.2015
Koshka_moskow
Катюша, 12 летНастюша, 10 лет 3 месяца Москва
Ниче болеть не будет! Даже после кесарево все быстро проходит ;-) не боись
0
11.02.2015
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Я б сделала и съела. В самом деле, сколько Вы там тех рулетиков съедите, не килограмм же. Вон на днях меня переклинило, и умяла целую упаковку фисташек соленющих в 8 вечера. Как переклинило, так и отклинило :-)

А майонез ем, когда хочу. "Легкий", столовую ложку в день максимум.

0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
А какой майонез легкий ? Меня каждый день клинит на что-то новое :(
0
11.02.2015
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ну, не легкий, конечно, а так, условно-легкий :-) Беру Кальве легкий. Оно все гадость химозная, выбирать особо не из чего. Был раньше Слобода легкий, состав получше, но давно не видно.

0
11.02.2015
думаю ты  с дочей уложишься в норму) big_smiles_150.gif
  кушай все,что хочешь , но не целую селедку, а пару кусочков, не весь арбуз — а пара кусочков) это как пример)
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул

И не после 18 00 ;)

0
11.02.2015
кушать надо и после 18,чтобы малыш не страдал.
 меру надо знать и все) big_smiles_76.gif
0
11.02.2015
KatiaK
Данюша, 21 год 6 месяцевКирюша, 17 лет 5 месяцевАлиса, 11 лет 1 месяц Висагинас
Я доя себя решила: что хочешь, но не тоннами:) отеков нету, привес нормальный. Знаю что я себя балую, но сил нет терпнть, я хожу правда два раза в бассик, на гимнастику и в баню :) поэтому прощаю себе :)
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
В баню можно ? Я с 30 нед смогу ходить только в бассейн и на йогу
0
11.02.2015
KatiaK
Данюша, 21 год 6 месяцевКирюша, 17 лет 5 месяцевАлиса, 11 лет 1 месяц Висагинас
Я в баню уже три нода хожу раз в неделю кроме лета, доя моего организма не стресс, сейчас сижу в самом низу и по 10 минуток за заход :)
0
11.02.2015
Юлия
Аня, 11 лет 1 месяцВаня, 7 лет 3 месяца Санкт-Петербург
Если хочется — съешь.
Вот мне в пятницу тоже врач сказал не есть соленое, жаренное и острое, так я в воскресенье жарила стейки свиные со специями (плюс ко всему чуть-чуть пересолила), и ничего страшного не произошло, тем более, что у нас с мужем праздник был, а он стейки попросил, ну не буду же я ему стейки сочные жарить, а сама вареное мясо есть, думаю, что иногда можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и не очень полезным.
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Только я вот больше балую себя , чем питаюсь правильно ;)
0
11.02.2015
Кузя
Сыночек, 11 лет 10 месяцев Уфа
Ты классическая беременяшка! :))) я помню у меня до 20 недели где-то было отвращение к еде, потом пришло в норму, а на последних неделях крыло как тебя! Я хотела кушать постоянно, мне мерещилась сельдь под шубой, ром баба, сгущенка.. То есть то чего в Турции нет или сложно найти.. Я прекрасно тебя понимаю. Но постарайся немного обманывать себя, пей перед едой стакан теплой воды, так меньше съешь
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Пью 2 стакана за 30 мин до еды ...)))
0
11.02.2015
Алена
Максим, 15 лет 8 месяцевАлина, 12 лет 1 месяц Тирасполь
хочешь — ешь!!  естественно в разумных пределах. Но и отказывать себе тоже нельзя. Мне говорили, когда отказываешь, то лапусик страдает там. Поэтому я ела все, что хотела. О лишних кг не переживала, главное, чтоб малыш был здоров.
а внутри тебя гурман растет!!!!
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Конечно , главное , чтобы был здоров Но он и здоров будет , если мама и с кг лишними не переберет ;)
0
11.02.2015
Есть конечно. Нормальная прибавка (не чрезмерная) кг 12 за Б. Тем более, у тебя нет изначально лишнего веса. 
Я вчера встала на учет. Дома на весах (двух) 63 кг, в ЖК же 67. Они может специально это делают)) Вообще никак не смутило, пришла и борща поела) Правда без мяса. Но со сметаной)) Еще б голодать, ага. Рост у меня 165 см.
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Ну у тебя 15-16 кг нормальная прибавка ;)
0
11.02.2015
Нина
Вивея, 14 лет 11 месяцевМакар Лиам, 6 лет 11 месяцевМартюша, 5 лет 7 месяцевДаня, 16 лет 7 месяцевКиря, 14 лет 10 месяцев Москва
за беременность набрала 9 кг(7 из них после 30 недели), вернуться в до беременный вес удалось только когда дочке было 7 месяцев. Но всё равно считаю что в беременность нужно и можно позволять себе отрываться, а то потом ГВ и много чего будет нельзя
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул

А я на 25 недели и у меня уже + 6....

0
11.02.2015
анютка
Илюшка, 18 лет 3 месяцаТимошка, 12 лет 2 месяцаАндрюшка, 6 лет 6 месяцев Домодедово

До берем весила 55 кг,наела на море 3 кг)))на учёт встала 62 кг.за берем набрала 16 кг.сейчас вешу 65 кг,7 сбросила,но отказалась от сладкого,сахара,хлеба.пришёл н г и поела вредную еду)))хочу также весить 55 кг,очень тяжело как то кормить и не кушать если)))летом проще было)))жарко и есть не хотела,много пила)))а сейчас зима .то конфетку то ещё что нибудь хочеться)))вот почти заканчиваю кормить мелкого,сосёт только ночью и надеюсь с марта заново на диету)))до мая надо мне похудеть)))а ты просто кушай,но ясное дело не целую коробку допустим конфет)))

0
11.02.2015
Ирина
Егор, 11 летПланирую Брянск
Вес при постановке на учет 54,5....при росте 164. Сейчас 15 неделя пока минус 0,5 ( 54). Контролирую себя.... Не хочу набирать много. В дальнейшем планирую разгрузочный день один раз в неделю для беременных. А вы молодцы. Легче после родов будет.
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Я до 16 недели тоже не набирала совсем
0
11.02.2015
главное не жалеть себя! никаких отговорок типа: я ж беременная мне можно! я по такому принципу всю первую Б отъедалась, ходила как колобок( тут еще не известно как на гв будет, на кого-то жор нападает нереальный и еще к беременным кг. набирают сверху, кто-то наоборот худеет. я в первый месяц после родов есть реально не могла, все еще кричали на меня, что молока не будет, но у меня реально аппетита не было( скинула все сразу
0
11.02.2015
Мария
Сыночек, 14 лет 6 месяцевДоченька, 11 лет 4 месяца Москва
Добавьте много овощей, салат айсберг. Без майонеза. Ничего плохого мне кажется
0
11.02.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 2 месяцаДениз, 8 лет 6 месяцев Стамбул
Нет , хочу именно : краб палки , сыр, яйца , зелень , чеснок и майонез !!!
0
11.02.2015
Chumashka
Wednesday, 13 лет 4 месяцаСолнечный лучик, 11 лет 1 месяц Москва
Ешьте, но понемножку)))Опасность только в том, что малыш может быть крупным, соответственно, как его рожать, вам же будет тяжелее...Плюс все, что наберете, потом прийдется скидывать...Поэтому, если хочется, то можно, но понемножку)))
0
11.02.2015
Odri
Донечка, 14 лет 9 месяцевДочечка, 11 лет Ростов-на-Дону
от 1-2 кусочков рулетика вреда не будет. 
все по разному сбрасывают после родов, кто то и 8 кг потом скидывает тяжело, а у других 20 — улетают
0
11.02.2015
Прибавка в весе Вопрос о весе!

Похожие записи