Девочки привет! Идет 31 неделя и моя прибавка в весе 10 кг!!!! До Б я была среднячком (55 кг при росте 165 см). Всю Б набираю вес ровно без скачков. Периодически запаривалась с растущим весом, потом успокаивалась. На 21 неделе за 2 неделе набрала 1700 г и вот сейчас подобная картина. В принципе все периодично. Г сказала, что я много прибавила, хотя раньше вообще ничего не говорила. Однако меня эти слова задели, теперь сижу переживаю, точнее постоянно думаю об этом.
Признаюсь, что я не особо ограничиваю себя, т.е. я не сижу на строгой диете для Б и ем только сухофрукты, гречку и тд. Я всегда очень любила поесть и сейчас люблю. Конечно, я немного увлеклась со сладким, до Б такого не было. Но не есть после 18 или ужинать яблоками или творогом, извините, но я не могу. У меня поему-то сразу кружится голова и болит желудок.
Думаю, что критики не избежать, но вот мой основной рацион питания:
утро: каша (чаще всего овсянка) + чай
полдник (12 дня): яблоко
обед: суп + салат
перекус (17): йогурт
перекус (19): чай + что-то к чаю
ужин: мясо + гарнир, свежие овощи
чай
Говорят, что в 3м триместре набирают очень много, боюсь, что мой итог будет 20 кг. Сейчас 10 кг и кроме весов их никто не видит. Отеков нет. Вот мне интересно, я разожралась или же просто такой организм? (когда моя мама носила меня, набрала 30 кг).
но без фанатизма
