чтобы избежать стресса..

ооо ,у меня один в один ..уже года два у меня боязнь давления и халатов.Но теперь беременность ,и приходится терпеть это раз в две недели.Так у меня еще в кабинете у гини и пульс 120))и давление 130-140 на 90.Дома- 110 на 70. Дело в том,что пока моя врач не обращает на это никакого внимания,говорит валериану пей ,особенно перед походом к врачу (но валериана мне совсем не помогает ,ясный пень). Про дневник -идея хорошая,зависит от врача..согласится ли.

я вот задумалась -неужели этот наш страх или бзик ну никак не победить?что за фигня?может есть какие то методы..аутотрениг...

зачем отказываться, я всегда так и объясняла, что дома норма, перед врачами скачет и все! Никаких проблем! Анализы были в норме

Попробуйте поговорить с доктором. У меня такая же проблема, на приеме меньше, чем 140/100 не бывает. А дома выше 110/65 не  поднимается. Сначала меня пытались лечить терапевт с кардиологом, но мне было так плохо от пониженного давления, что пришлось отменить все препараты. Для того чтобы убедиться, что у меня за пределами больницы давление пониженное, мне на сутки одели специальный аппарат суточного мониторинга давления (он замеряет и фиксирует давление каждые полчаса днем и каждый час ночью), и теперь я только показываю свой дневник ад гинекологу и она всегда в карте пишет 110/70, не смотря на то, что аппарат показывает также 140/100.

Мне кажется, не примут. Положено замерять в кабинете, хоть тресни. Показывала им свой дневник веса (веду с 8 недель), просила записать данные оттуда, потому что взвешиваюсь дома по всем правилам. Не прокатило, поставили все равно на местный агрегат. Думаю, с давлением та же штука будет.