ну вот - опять нажралась

Ахахаха) я вчера так же спорола 8 блинчиков с мясом, было как в тумане))) перед новым годом пост проще проходил, рыбой обошлась, а тут до слюнотечения прям... Вечером кефир, плюс 2 часа гуляла с ребенком... Особо не помогло... Тяжесть до утра была.
06.03.2015
вечерком сходите на прогулку: час-полтора в быстром темпе
06.03.2015
Мне помогает коленно локтевое положение отеки согнать после праздника живота)))) по 15 минут стою....потом отдыхаю....потом опять встаю...
06.03.2015
Не надо так себя винить за минутную слабость,просто сделайте потом разгрузочный день)
06.03.2015
я сейчас не виню себя, просто думаю как помочь организму в борьбе с отеками, ну а завтра разгруз)))
06.03.2015
Как правильно питаться?! Запуталась. Можно ли имбирь?