Ох, уж эта зарядка...
Активный образ жизниДевочки, я прям не знаю что делать.
Физической активностью никогда особо не занималась (всё периодами), но есть у меня одна крутая штука-спасительница - эластичная каучуковая лента. Т.к. я много шью и рукодельничаю, то моя спина и шея всегда напоминают мне о моём прекрасном творчестве ) а несколько простых упражнений с лентой очень хорошо и быстро снимают напряжение.
Но на днях после таких простых и обычных упражнений мне резко стало плохо...
Сразу же сильно затошнило и начало темнеть в глазах. Поняла, что сейчас упаду. Села на кровать - ужасно тошнит и прям всё поплыло. Легла, стало чуть легче и сразу уснула. После этого уже чувствовала себя хорошо. Теперь боюсь уже думать даже о спорте )
Было у кого-то после зарядки-упражнений что-то подобное? И может ли это быть вредным для нашего с малышом здоровья? (Т.к. всё же я чуточку растягивала мышцы спины и живота в том числе. Нам начался 5ый месяц только)
