Войти

Поныть про вес((

Evalary
Лапусик))), 15 лет 7 месяцевКарапузик), 11 лет 5 месяцев Кишинев
Сладкое и мучное -это зло) мне врач советовала творог 5% с листьями салата, приправить кефиром, кушать хоть 24 часа в сутки) вместо перекусов с печеньками и на ночь) И перед каждым приемом пищи салатик с капустой побольше , потом уже все, что хочешь. Да, еще : фрукты до 3 часов. Никаких яблок на ночь)
0
13.03.2015
Корицца
Тимошка, 15 лет 7 месяцевКрошка Се, 11 лет 1 месяц Москва
Творог я вообще стараюсь ДО 5% есть+мешаю с овощами,фруктами..Йогурты нежирные еще позволяю себе.До капусты дорвалась тоже))Про фрукты на ночь знаю..но в итоге предпочитаю сгрызть яблоко,чем захомячить пачку сушек))
0
13.03.2015
Evalary
Лапусик))), 15 лет 7 месяцевКарапузик), 11 лет 5 месяцев Кишинев
А я от яблока еще больше кушать хочу) А еще лучше на ужин гречку кушать, она надолго ощущение сытости дает
0
13.03.2015
Корицца
Тимошка, 15 лет 7 месяцевКрошка Се, 11 лет 1 месяц Москва
Я,как заядлый приверженец ПП,вообще понимаю что на ужин лучше одни овощи или один белок(курочку,кефир),но сейчас от гормонов видать крыша едет super_smilies049.gif
0
13.03.2015
Evalary
Лапусик))), 15 лет 7 месяцевКарапузик), 11 лет 5 месяцев Кишинев
Я тоже так питалась до беременности, никаких каш на ночь. Но овощи с мясом на ужин сейчас для меня = голод через час)
0
13.03.2015
Корицца
Тимошка, 15 лет 7 месяцевКрошка Се, 11 лет 1 месяц Москва
Нуу,я могу себе и после ужина овощей позволить..Ща вон морковку грызу=))
0
13.03.2015
Evalary
Лапусик))), 15 лет 7 месяцевКарапузик), 11 лет 5 месяцев Кишинев
Приятного аппетита! А ночью потом кушать не хочется?
0
13.03.2015
Лана
Максим, 11 лет 4 месяцаКира, 8 лет 1 месяц Рязань
Девочки, подскажите: а почему яблоки на ночь нельзя? Сама просто тоже стараюсь себя в руках держать. Врач сказал делать разгрузочные дни, так вот я в эти дни на яблоках весь день.
0
13.03.2015
буквально муж мне сегодня об этом говорил. во-первых,они еще больше увеличивают чувство голода,а во-вторых,они же с кислинкой,а это вызывает раздражение желудка.
0
13.03.2015
буквально муж мне сегодня об этом говорил. во-первых,они еще больше увеличивают чувство голода,а во-вторых,они же с кислинкой,а это вызывает раздражение желудка.
0
13.03.2015
Корицца
Тимошка, 15 лет 7 месяцевКрошка Се, 11 лет 1 месяц Москва
Яблочные дни вообще-то не очень полезны(Каждый раз когда Г его советуют прямо хочется квалификацию уточнить!Во-первых,как уже ниже объяснили,такое количество вредно,а во-вторых они реально голода не утоляют(если не ведро конечно),а это еще и на психике сказывается беременной.
0
14.03.2015
smurf
Владимир, 11 лет 3 месяца Одесса
Не ждите понедельника, начинайте прямо сейчас.
0
14.03.2015
Корицца
Тимошка, 15 лет 7 месяцевКрошка Се, 11 лет 1 месяц Москва
Знаю это правило,уже взялась;)
0
14.03.2015
smurf
Владимир, 11 лет 3 месяца Одесса
И правильно)) А то до понедельника еще вон сколько всего съесть можно. :D
0
14.03.2015
Как проходит беременность с большим весом мамы около 100 кг? Уже не знаю как питаться!!!!

Похожие записи