Фитнес, бассейн, йога...? Краснодар

Я ходила на аквааэробику в спортивный клуб Форма (ул. Кузнечная / ближе к Коммунаров). Для беременных занятия по вторникам и субботам. Очень понравилось. Ощущения после тренировки волшебные — легкость во всем теле (особенно в конце беременности, когда спина уже сильно побаливала:(( У них же еще есть занятия в зале (в другие дни). Или йога или пилатес (точно не помню, т.к. туда не ходила).Девчонки с курсов для беременных ходили на акву в АистЛэнд (можно детали на одноименном сайте посмотреть). Тоже очень хвалили. 

Я ходила.Вы молодец. Как раз на вашем сроке и начала ходить! Самое то! Аквааэробика для беременных. 2 раза в неделю желательно. вам очень понравится. а особенно дыхательные упражнения. Еще пилатес для беременных хорошая штука. на йогу для бер не ходила. вообще люблю очень воду и плавание. я очень хорошо плавать научилась как раз во время беременности на занятиях) нырять на самое дно... плавать с заныриванием. в очках.(купите очки и шапочку) в тур.хаммам ходила.кааайф.. и беременным можно минуток 8-10 там сидеть .да я и в финскую сауну ходила парилась и в джакузи валялась.. хотя мне солько всего говорили бабки всякие ... но я в итоге очень легко и быстро родила и ровно в ПДР