Войти

Поговорим о наболевшем? О ВЕСЕ!!!

я тоже буду худеть после родов... в идеале хочу 47 кг)
рост тоже 163...
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

А сейчас сколько весишь?

0
10.04.2015
60... завтра 30-ая неделька пойдёт...
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Ну это не мои 80,4 кг((( в идеале мне надо 54-57 весить

0
10.04.2015
мне кажется я так буду после родов 54-57 весить))) но на моей фигуре такой вес почему-то прям жирно смотрится... только в 50-52 более менее худенькой выгляжу...
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

У всех все индивидуально! Да и вес разный бывает. Я когда силовыми тренировками занималась весила 54, но выглядела худее, чем когда в универе весила 45-47

0
10.04.2015
а, ну я спортом никогда не занималась)) может поэтому) 2577c0761ed912167f02eb8b36ca45d5.jpg b9b8e87db0ed4335dcfeff574e1b9661.jpg
Вот в 51-52 фигурка
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Оочень красивая!!! Мой муж такие фигуры любит))) а вот я в 56 кг e0c4a90dada37d72ec246b3a9e68aff6.jpg2a278bb682f4ec1c4c6cd6543eabe316.jpg

2
10.04.2015
короче худеть будем после родов, однозначно)))хаха)
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Это уж точно! Но я сегодня села на правильное питание, хорошо бы если бы получилось и за Б немного похудеть))) 

0
10.04.2015
а я сегодня планирую в ресторанный дворик выбраться вечерком с мужем =D
покайфую в беременность хотя бы))) может единственный раз в таком положении)
0
10.04.2015
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

Надо не только  настраиваться сейчас, но и начинать действовать тоже сейчас!!! Еще почти половина беременности впереди, и вес будет набираться еще больше, и будет тяжело не только вам, но и малышу. Надо взять себя в руки и наладить питание, больше гулять. Вы молодец, у вас отличный результат! ТАк давайте действовать сейчас, чтобы потом было легче.
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо вам!  Да; наверное вы правы! Надо действовать

0
10.04.2015
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

Я во вторую б начала с питанием разбираться ближе к 30 неделям, и ничего, привыкла, и вес не набирался стремительно и самочувствие улучшилось.
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Значит еще не поздно! Начну прямо сегодня!!! Хорошо что позавтракала простоквашей))))

0
10.04.2015
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва
Правильно! И сразу скажу, что простокваша на завтрак не лучший вариант, надо углеводов с утреца, разбудить организм и зарядить энергией. А простоквашу лучше вечером.
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Я знааааю!!!! Просто хорошо хоть не курица жареная или картошка....

0
10.04.2015
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

Ну это точно) Удачи в начинаниях! Главное думать о здоровье. А я на днях нахомячилась пирожных слоеных, на след. день отеки +1 кг, вот сегодня панчо полезный готовила, не могу без сладкого.
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Я раньше делала протеиновые блинчики/оладушки и печенье из овсянки))) полезно и вкусно!!!

0
10.04.2015
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

Привет! Ну как дела с питанием?
0
12.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Привет)) да вроде не плохо, но сегодня удалось покушать только два раза, утром и в 19:30. Остальное время мы гуляли , что само по себе тоже не плохр

0
12.04.2015

У меня вес чуть меньше) 

Но вес лищний есть и я его везде чувствую. И будучи беременной меня почему-то переклинило сразу после токсикоза, когда я потеряла 7 кг. Я увидела, что можно быть беременной и вот такой. И стала питаться правильно, да и ребенку это лучше, конечно. Сейчас я выгляжу лучше чем ровно год назад, все кроме живота намного худее.  

Но одно я поняла точно, ребенку нужна маме в хорошем эмоциональном состоянии.  И если бы меня раснесло, мне надо было себя любить какой есть. Потому что послеродовая депрессия очень опасно для всех — мамы, ребенка, отца.  

Предлагаю вам ужасную вещь — забить на вес и вид. Найти красивые платья(благо скоро тепло), краситься, и любить себя, как  в фильме красавчик "толстой и в брюках на подтяжках" big_smiles_162.gif Тем более социум позволяет быть беременной любых размеров.

А после родов, как восстановите здоровье и вес нормализуете.  Один раз смогли, сможете второй, я в вас верю!  super_smilies082.gif

0
10.04.2015
кстати, вы красивая все зависимо от веса))) а беременность еще в добавок красит big_smiles_166.gif
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо))) но худой я себе нравлюсь больше, да и мужу тоже! Да и худой легче ! Вот я на Новый год 201464c83b3be3e97399b573587901a24eab.jpg

1
10.04.2015
хорошенькая!)) да, стройной ОДНОЗНАЧНО ЛУЧШЕ!
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо большое. Я вот думаю начинать по немного уже себя ограничивать. Но я такая безвольная стала ууууужас. Разбаловала себя прям((( противно

0
10.04.2015

по хорошему, конечно, вам бы не набирать большими темпами и все) 

Приведу пример — подруга 2 беременности набирала по 30-35 кг, скидывала за пол года на ГВ. до 52 кг. ВСе возможно, но надо сейчас тоже настроиться на ограничения, кроме вас никто это не сделает) кто ж беременной что запретит big_smiles_162.gif

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Да, надо брать себя в руки уже сейчас!!! Спасибо большое!!!

0
10.04.2015
Ольга
Степан, 18 лет 3 месяцаИван, 11 лет Нижний Новгород
Может удастся сбросить вес во время кормления-Если будете держать диету для кормящих. Там не разгуляешься. Гречка, мясо, молочные продукты. И это при условии, что и на это у малыша аллергии не будет. с вашей силой воли и прекрасными данными все получится )))

Я  не худыш, до беременности первой весила 60, при росте165. Толстухой себя не считала , меня все устраивало. Набрала за Б на удивление мало, живот был небольшой- 9-10 кг, после родов сразу ушло 6,  стала 64. За год кормления улетело 12.. и я стала 52 кг. меня ветром сдувало, спасала грудь-как якорь не давала улететь )))) только ко второй беременности я опять вернулась к 59 кг.  Ща накидаю фоток последовательно -перед первыми родами  за несколько дней (там щеееки), через год после родов, и через 5 после родов. ac35aa55ed1863fd8a6c0ae976c4a9d8.jpg 6cd43170f8248640e5bc258c68ef1d2c.jpg b23211117982aa0920bddc8963f7edd5.jpg

1
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Вы большая умничка!!! Я тоже верю что все смогу, ведь однажды уже смогла, тем более тогда я не знала что и как делать, и долго мои попытки были напрасны. А сейчас я уже все знаю и умею. Надо только лень и избалованность убрать подальше. Вот я и решила прямо сегодня начать правильно питаться!!! И малышу полезно и может не наберу больше лишнего до конца Б.

0
10.04.2015
Извините, что встряваю в разговор, как Ваши дела? Как пп? Удаётся не набирать? Я только узнала о Б, а вес большой. Поэтотому интересуясь можно ли на пп набрать по минимуму....
0
21.06.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

К сожаления ничего не выходит! Кушаю правильно по большей части, иногда позволяю себе вкусности, но вес неумолимо бежит вверх. Хотя последнее время по большей части это из-за отеков! Короче наверное зря я себя только мучаю!

0
21.06.2015
Я думаю что мучаете не зря, на гв все равно нужно правильно питаться, но слишком себя уж не ограничивайте
0
21.06.2015
Екатерина
Дашенька, 11 лет 1 месяц Харьков
ПП и спорт во время беременности еще никто не отменял. Поэтому Вы себе заранее неправильную установку делаете "... осознаю, что сейчас отказаться от всего и перейти на ПП (правильное питание) я вряд ли смогу..."  Легче сейчас себя контролировать, чтоб потом легче сбрасывать. Знаю худеньких девочек, которые умудрились только за б. набрать 20-25 кг, а потом кормление не дает сбрасывать хорошими темпами. Если пойдете рожать с весом больше сотни, то и Вам тяжело будет и ребеночку. А потом попробуй найти время на силовые тренировки 3-4 раза в неделю и супер здоровое питание!! Не тут то было! С карапузом закрутитесь! Будет трудно((  А тело дряблое, некрасивое и толстое(( Поэтому мое мнение СРОЧНО ПП и БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. Скоро будут нормальные овощи и фрукты и ягоды, курогрудка, нежирная молочка (немного) — это самое важное сейчас. Скажите нет вафелькам и конфетам и котлетам)) любите себя! Здоровья Вам и малышу)
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо большое! Я даже не знаю, как сейчас в руки себя взять...тяжело блин...сейчас нет такой мотивации как раньше. Но перед мужем раздеваться уже стыдно((( он то спортивный подтянутый стройный, и я бегемот рядом(((

0
10.04.2015
Екатерина
Дашенька, 11 лет 1 месяц Харьков
Он Вас все равно любить будет, а если будет видеть, что Вы ухаживаете за собой и стремитесь выглядеть лучше, будет любить и ценить ЕЩЕ СИЛЬНЕЙ))
0
10.04.2015
Екатерина
Дашенька, 11 лет 1 месяц Харьков
Он Вас все равно любить будет, а если будет видеть, что Вы ухаживаете за собой и стремитесь выглядеть лучше, будет любить и ценить ЕЩЕ СИЛЬНЕЙ))
0
10.04.2015
Екатерина
Дашенька, 11 лет 1 месяц Харьков
Он Вас все равно любить будет, а если будет видеть, что Вы ухаживаете за собой и стремитесь выглядеть лучше, будет любить и ценить ЕЩЕ СИЛЬНЕЙ))
0
10.04.2015
Элла
Давид, 14 лет 1 месяцРегина, 11 лет 1 месяц Москва

Да разница огромная,вы умничка!Я никогда особо не страдала от лишнего веса,хотя склонна к полноте,перед первой беременностью тоже поправилась,но не сильно,потому во время Б особо не парилась,ела все подряд,целыми днями валялась в кровати,булки и всякие сладости обязательно входили в мой рацион,итог за первую Б я набрала 16-17кг после родов осталось 9лишних плюс мои кг набранные до Б,я увидела себя в зеркале и мне стало мерзко,мне казалось,что мое тело все покрыто целлюлитом и хоть все вокруг утверждали,что все прекрасно,я то видела,что попа моя стала в два раза шире,тогда я взяла себя в руки,во первых на грудном вскармливание я худела сама по себе,во вторых я правильно питалась,ни каких булок и сладкого,ничего жаренного и соленого,после шести я не ела и сейчас стараюсь не есть,двигалась очень много в день проходила пешком быстрым шагом 3-4часа(гуляла с коляской:)),через три месяца я вернулась в до беременную форму,еще через три я была худее чем до Б,вес остановился и держался год,пока я снова не начала позволять себе булки и стала иногда есть на ночь,но за год я поправилась всего на 3кг,перед второй Б я чуть поправилась,сейчас стараюсь не набрать лишнего,дается мне это крайне тяжело,вес набирается моментально стоит чуть расслабиться,иногда я срываюсь и ем чочу,тут же на следующий день килограмм плюс и так и остается,что бы я потом не делала,но я так не хочу выкатится из род дома шаром,как в прошлый раз,что продолжаю мучать себя,надеюсь в эту Б я наберу меньше,но после родов я буду делать так же как и после первой Б.

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Я вот тоже думаю что пора рот снова на замок закрывать, но это таааак тяжело, когда Нет особой мотивации... Хотя когда я померила джинсы для беременных и увидела какая у меня огромная Ж...ПА я была в шоке и хотела плакать. Юна верное пора снова переходить на грудки куриные, молочку и яйца...

0
10.04.2015
Элла
Давид, 14 лет 1 месяцРегина, 11 лет 1 месяц Москва

Мотивация нравится себе,посмотрите на свои фотки разве это не мотивация,у вас такая красивая фигура,не позволяйте жиру скрыть ее;)))Во всяком случае даже если сейчас вы не сможете взять себя в руки,то поверье после Б самой захочется стать снова стройной,во всяком случае так было у меня.

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Мне уже очень хочется быть стройнее. Всегда мечтала быть худенькой беременяшкой😫😫😫😫

0
10.04.2015
Виктория
Никита, 11 лет 4 месяцаЛев, 2 года 2 месяца Москва

Так, во-первых, у вас очень красивая фигура на фото справа :) Нельзя такую прятать! Я сама с лишним весом, сейчас уже большим (он был и до беременности, но я точно знаю, что я всё сброшу. У меня стройный муж, и я не хочу рядом с ним кататься колобком). Вы подумайте и о том, что вам тяжело будет на последних неделях, если слишком много наберете. Совсем в крайности впадать не надо, побольше молочного-фруктового-овощного, и совсем всего себя лишать не надо — сорветесь.

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо большое! Свою фигуру я уже потеряла ту, но обязательно верну! Я в это верю и приняла решение уже с сегодня правильно питаться!!! Тоже не хочу быть колобком рядом с мужем (хотя я уже колобок)

0
10.04.2015
Виктория
Никита, 11 лет 4 месяцаЛев, 2 года 2 месяца Москва

Главное — не останавливаться :) съели лишнее — немного пожурили себя и дальше только полезное едим. Раз такая фигура была, вернете, и не слушайте всякие глупости, что после родов не худеют и т.д. Вокруг меня подруги, которые сейчас выглядят даже лучше, чем до беременности

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

У меня сестра сейчас оооочень худая (даже не красиво) , ей 28, а ее дочке 2 года в мае будет. Она на ГВ очень скинула и на бессонных ночах

0
10.04.2015
Rim Ka
Доченька , 11 летЛия, 1 год 6 месяцев Харьков
На счет того "фу,как можно быть такой" — вы прекращайте! Вы прекрасно знаете,что можете быть другой!и обязательно после родов станете ею!
У меня была другая история. В институт я поступила масенькой хрупкой девочкой. Рост 157 вес 45кг. За плечами было двенадцать лет бальных танцев,походка...осанка...
К окончанию учебы я была 65 киллограмовым слоном. Родители работали за границей,брат учился в военной академии,в общем квартира была в моем распоряжении,а это каждодневные вечеринки,выпивка....не очень здоровый образ жизни,который и отложился на щеках,пузе,ногах....И самое главное,что я не осознавала своего веса так же как и вы. Когда мне родные говорили,эй,детка,в двадцать похудеть легче,чем откладывать на потом,я не понимала о чем идет речь! Да и парень,который был у меня на тот момент,молчал и ни разу не обозвал меня жирной. После учебы он уехал в другой город,у меня была операция,после которой я скинула 5 кг,но для моего роста 60 это была катастрофа. С таким весом я встретила своего мужа,но наоборот,после работы я бежала не на свидания,а в спортзал. Я никогда не сидела на диетах,не очень верю в их ПОСТОЯННЫЙ эффект. Правильное питание это да!,пилатес,фитнес,а потом пилон — вот и весь секрет успеха. Чуть больше чем за пол года я вернулась к 47 кг и с ними и за Б.Мне нравится заниматься спортом,а когда смотрю  студенческие фотки,мне плакать хочется....
Сейчас тоже боюсь много набрать,пока +2 кг. После родов обязательно вернусь к занятиям. Занималась до третьего месяца беременности на пилоне,потом тренерша спалила — выгнала))))
Так что спорт нам в помощь!!! Не волнуйтесь!После родов худеть вместе будем! Я уверена,что вы еще похвастаетесь фоткой стройняшки с сыночком на руках.

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо вам большое! Подбодрили! Да и я решила что уже прямо с сегодня перехожу на правильное питание и (как раньше) веду дневник питания с подсчетом калорий и БЖУ. Мне всегда было легче знать что и сколько я съедаю, а спорт я бы с радостью, но уж очень далеко сейчас от нас ближайший фитнес центр, поэтому в спорт вернусь после родов. А пока буду много гулять (благо погода позволяет) и сейчас домашних дел полно, ремонт закончен  и дома надо наводить красоту и порядок. Сейчас пока ждала комментарии достала свою старую тетрадь с правильным питанием и всеми записями, нарисовала график веса новый и буду продолжать ее вести!!! Уверенна что все у меня получится!!!

0
10.04.2015
Рейна
Новороссийск
Напишу вот что. У меня рост 159 и одно время во время учёбы в универе не задумываясь ела что было все подряд. Весила около 51 кг. Выглядела как шарик) потом познакомилась с увлекающимся спортом мужчиной ( нынешним мужем) и с ним за пару месяцев исправила вес на 43-45 кг, он иногда менялся) при чем особо спортом я не занималась т.к. проблемы с позвоночником и лень. Я просто каждое утро или по возможности делала зарядку. Хоть нам сейчас 28 неделек пару тройку раз в неделю тоже делаю. Муж научил меня правильному распорядку дня. Встаю я рано сама часов в 7. Спать не позже 11-12. Завтрак обязательно сладкий. Творог с бананом со сгухой, муж говорит можно хоть целый торт утром сожрать не страшно. Обед все что хочется ну исключая макароны хлеб. Ужин должен быть почти пресным. Капуста баклажаны огурец. До беременности я как и муж полностью отказалась от мяса. Рыбу пару раз в недельку могла себе позволить. Молочка обязательна! Сейчас вашу 54 кг) потому что хочется Булочек и свекровь год пристальным надзором кормит мясом) я планируют после б опять попытаться ударится в веганство. Ещё один нюанс ужин можно вообще заменить сыроедением. Яблочки или огурчики с помидорами. Я иногда капустный лист могу схрумтеть или морковину целую. И побольше сырых овощей и фруктов в течении дня
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Мы мясо очень любим и без него не сможем. Так что вешаем во не мой вариант. И на таком маленьком ограничении (как вы описали) я точно никогда не сброшу, так как организм очень уж любит свой накопленный жир и не хочет расставаться

0
10.04.2015
Ирина
София, 14 лет 1 месяцЕсения, 11 лет 2 месяцаСтефания , 1 год 2 месяца Витебск
лишенего у меня не было(так говорят,а мне в зеркале корова видется при моих 55),но чуть набираю всё сразу на жопу съезжает,а грудь,руки худые.Как ты и пишешь,надо физ. нагрузка и меньше жира есть)))
Уже поставила мужа перед фактом,что как только смогу оставлять с ним ребенка,то сразу иду на шейпинг,2 часа уж посидит.
А до берем. я часто пресс дома качала,приседала,включала видео на ютубе и с ними прыгала-это помогает не сидеть на попе днями и не набирать пусть и мизерные  2 кг от вчерашнего тортика.Удачи!!!!!!

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо. Я тоже мужу сказала что через 1-2 месяца после родов начну ходить в тренажерный зал, он меня поддержал. 

0
10.04.2015
Ирина
София, 14 лет 1 месяцЕсения, 11 лет 2 месяцаСтефания , 1 год 2 месяца Витебск
правильно.А он даже с коляской погулять может в это время возле зала.
П.С.Через месяц рановато наверное,я в предыдущий раз через месяц только разогнуться смогла и ходить нормально...((
0
10.04.2015
Ох понимаю ! Я ростом 167 вес до б.был 55-57 ( вечно колеблился ....но этих 2 кг.я не замечала никогда) Сейчас мой вес 73,а то и 74 кг.(((((( Это ужс....в принципе я кроме животикабольше не набрала не где особо.т.к.спокойно влажу в одежду до беременную...но чуть чуть поправились ножки ,чуть чуть руки ,короче везде по чуть чуть ,и вот они злощасные 74 кг...... Очень надеюсь после родов вернутся в прежнюю форму!!! И вам желаю ))
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо большое!!! И я вам желаю вернуться к своим стандартным килограммам)))

0
10.04.2015
Лариса
Алиса, 16 летАфина на небе, 14 лет 7 месяцевТаисия, 11 лет 4 месяца Балашиха

Тут на ББ  есть группа Клуб стройнеющих. Там раздел, если не ошибаюсь, Наши победы. И вот результаты многих девушек меня очень вдохновляют. Я настроена после рождения 3го ре основательно собой заняться, потому что лишний вес сильно мешает жить. В моем случае это проблемы с суставами и связками.

У меня рост 167,  вес сейчас за 80. Боюсь на весы вставать, последний раз была 82кг. Но у меня отеки и ряд ограничений по физической активности из-за симфизита и опущения органом малого таза.

Но до родов уже немножко, потом оклемаюсь и займусь собой.

Зайдите в Клуб стройнеющих, думаю там найдете ответы и мотивацию.

0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Спасибо за советы!!!

0
10.04.2015
Я до беременности весила 65 кг при росте 164. На роды шла с весом 84 кг, с роддома вышла - весила 72 кг. Сейчас малому 2 месяца и неделя и я вешу 59 кг. Ребёнок Вам не даст толстеть )))) тем более что после родов нельзя фастфудов, сладкого и жареного.
0
10.04.2015
Ulyana
Данилка, 11 лет 1 месяц Самара

Я тоже так считаю! Но наверное мне пора уже начинать переходить на правильное питание, так как уже за 80 кг перевалило!

0
10.04.2015
Да, это правильно. Купи ещё футбол, сейчас можешь заниматься и малого в дальнейшем будет легче укачивать.
0
10.04.2015
Если у вас есть опыт и сила воли то вы обязательно похудеете. В 1 Б в роддом шла 95 кг, из роддома 90 кг (рост 178 см) Потом скинула до 65 вот фото)

Сейчас я до Б поправилась до 86... сейчас уже 88 кг. Надеюсь после родов опять себя в форму привести) Я просто не ела после 6 часов и полностью исключила сладкое.)

1
11.04.2015
Snezhana
Богдан, 11 лет 4 месяца Москва
У меня на сегодняшний день +10,5кг к до беременному весу при росте 159... Тоже планирую после родов в первую очередь похудеть, ну и потом придать телу форму... Первое время планирую ограничиться правильным питанием... А потом буду смотреть по ситуации
0
14.04.2015
Есть лишний вес. Сейчас на 17 неделе вешу 72 при 168 см. Стала вести дневник питания в инстаграмме, там можно глянуть по тегу #питаниебеременной и #беременнаянапп. Много девочек так делают, мы уже слружились, у меня есть сдвиги, главное, конечно, сейчас, не набирать и полноценно питаться
0
10.04.2015
Вес. Много - плохо, мало - плохо((( Вес ребенка

Похожие записи