Как же мне надоело... Я исключила из рациона всю выпечку, сладости, копченое, жареное, масло и вообще все вредности, А ВЕС ВСЕ РАВНО ИДЕТ ВВЕРХ!!!
Я понимаю что это из-за Б, из-за моего испорченного метаболизма и из-за наследственности ( мама в Б набрала 21 кг), но еще и ОТЕКИ!!!
Короче я готова переходить к боевым действиям, но у меня есть вопросы: (все кому интересно прошу под кат)
1. Хочу начать делать обертывания - МОЖНО ЛИ???
Я имею ввиду на ноги и попу. Например: мед+кофе+эфирное масло апельсина+морская соль= под пленку на пару часиков. Или уксус+морская соль+эфирное масло. Делала эти обертывания примерно два года назад, когда худела, очень они мне помогали.
КАК ДУМАЕТЕ МОЖНО ЛИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ??? И если можно то делитесь своими рецептами!
2. Можно ли принимать ванны ТЕПЛЫЕ с содой и морской солью!???
Тоже делала до Б, кажется они не плохо помогали. Рецепт: 250 грамм соды пищевой + 500 грамм соли морской в воду 37-38°С , погрузиться до груди, все что остается на поверхности то просто омывать этой водой, лежать минут 20. После не споласкиваться, лечь под теплое одеяло на ночь. (Очень помогает выгнать лишнюю воду из организма). Делать через день в течении месяца, потом перерыв на 1,5-2 месяца.
КАК ДУМАЕТЕ МОЖНО ЛИ ИХ ВО ВРЕМЯ Б???
3. Хочу перейти на белковую (почти) диету. То есть вообще исключить углеводы, оставить только каши на завтрак. Есть творог, кефир, куриное филе, говядину постную, гречку (на обед как хороший углевод), яйца, сыр (не жирный), салаты из свежих овощей (кроме картошки, баклажанов, кабачков). Ну короче вы поняли о чем я... То есть на завтрак углеводы в виде каши, второй завтрак фрукт+кисломолочку, обед белки и овощи, перекус овощи, ужин белки, за 4 часа до сна кефи/творог (без ничего). Порция 250 грамм. За 30 минут до еды выпивать 300 мл воды (как раз пью таблетки).
И вопрос: МОЖНО ЛИ ПИТЬ ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ???
Хочу снова начать из пить (а именно безуглеводный изоляты). До Б когда занималась спортом пила их иногда вместо приема пищи даже, и все было супер!
4. СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА, самодельные, натуральные - МОЖНО ЛИ???
Я люблю скрабы, особенно домашние, сейчас вот закончились все скрабы привезенные из Чехии, и думаю начать делать домашние. Например: кофе молотый+сметана (мой любимый); морская соль+эфирное масло и растирать проблемные места массажёром.
Скажите можно ли? И делитесь рецептами!!!
P.s. ВСЕ НАДОЕЛО, сил моих больше нет!!! Я больше чем бегемот, а это еще только чуть больше половины прошло... Даже стыдно раздеться перед мужем!!! Ничего не хочу, а самое ужасное, что Я СЕБЯ СТЫЖУСЬ!!! Надо с этим что-то делать!!!
А стыдиться себя не надо. Ты же не "разожравшаяся дама", ты носишь под сердцем ребенка, в конце концов организм набирает вес для того что бы выносить детку. И перед мужем стыдиться не чего! Я вообще по квартире полуголой хожу. И пусть целлюлит на заднице, и пусть ляжки как у хорошего поросенка, и сиськи давно перестали быть грудью, и вообще все плохо. Про секс вообще молчу. И все равно,когда начинаю ныть какая я страшная, он смеется и говорит что я самая красивая 
И я благодарна ему за это. Вообще с беременностью очень сильно изменилось отношение к мужу. Я раньше принимала его как должное.А когда были скандалы так я вообще вслух говорила-Я ТАКИХ КАК ТЫ ЕЩЕ СОТНЮ НАЙДУ,ПАЛЬЦЕМ СТОИТ ТОЛЬКО ЩЕЛКНУТЬ. А вот сейчас смотрю на него и думаю,какая же я все таки была дура.Кто,кроме него вообще будет вот так же меня терпеть, ублажать, кто так же будет целовать каждую растяжку на моем огромном животе.Ох, вот знакомы мы 9 лет, женаты 3,5 года, а я только сейчас с уверенностью могу сказать что я действительно его люблю.
вес вообще как то странно скачет. Отеки. не скажу что прямо ужасные,но они есть.Я за один "попис" могу потерять до 300 гр веса...вот как блин так....
Из "думок" пока только умереть в спортзале. Проблема еще и в том,что я как только начинаю сбрасывать жир,нарастают мышцы. у меня при весе в 85 кг (т.е. как минимум 15 кг лишних) кубики были. 
2 года просто не ела после 6, и каждый день пресс/приседания/наклоны,все дома,утром и вечером и мне хватало. У меня обычно от стрессов либо я худею сильно,либо набираю,при этом питание не изменяется ни как. Не знаю,гармоны может. Вот когда курить бросаю-тут да-жру без остановки.жру или работаю как проклятая.что бы хоть чем то себя занять.Потому сейчас надеюсь на диету что при ГВ и бессонные ночи с Деткой,таскание коляски с 4 этажа,прогулки.Ну а там,что будет,то будет. У меня история есть, в первый год семейной жизни надумала я разводиться с мужем,в общем собрала вещи,подала на развод и уехала к маме, похудела до 65 кг,т.е сбросила 20 кг. Но-я просто перестала есть.вообще. Заставляла себя через силу когда уже обмороки начинались. Так вот начались проблемы с кишечником,прыщи.Пришла в поликлинику и там знакомая и говорит "Ой,ты так похудела...." Я аж расцвела вся,так мне нравилось быть худой, и тут же услышала "Такая страшная стала...." В общем теперь мой "удобный "вес-85 кг и точка 
