Длительные прогулки на поздних сроках
Активный образ жизниУ меня за вёлся какой то моторчик неугомонный. Вообще то я до мозга костей домосед и выбираться из дома люблю только на природу. Но где то с начала мая как будто прорвало. Хожу по нескольку часов к ряду по городу. И даже катаюсь в автобусах) муж сейчас постоянно работает. Вчера например, как обычно подьем в пол 7 го, собираю мужа на работу, готовлю. Потом собралась на выпускной к детям - пригласили, не смотря на то что в декрете) было приятно. Пошла в туфлях на небольшом каблуке. Не знаю сильно это вредно или нет, но спина не болит, живот не тянет тьфу тьфу. Потом после обеда, переодевшись и обув кеды гуляла по городу с подругой до 9 вечера. Болят только мышцы на ногах. Интересно такие марш броски вредны для малышастика или нет.
Маруська
Я стараюсь 10-12 км в день нагуливать (больше можно, меньше нет, так установила себе), я и в первую беременность старалась так ходить. Гинеколог только хвалит за такие марафоны. Главное, ваше самочувствие при этом. Если в радости и комфорте, то только на пользу. И, как девочки писали, рожать легче с тренированными мышцами.
23.05.2015
Ответить
Ольгин
Если чувствуете себя хорошо - не вижу повода беспокоится. У меня тоже сейчас откуда-то появилось много энергии, тоже хожу на пикники, с подругами до ночи в кафе, в кино, в парк и тд. Видимо, долгое зимнее лежание во время токса моему организму надоело, и он решил все наверстать))))
23.05.2015
Ответить
Виктория
Наоборот, только плюсы от прогулок. Держите себя в форме, пребываете в хорошем настроении, к малышу больше кислорода поступает)
23.05.2015
Ответить
Янина
Очень полезны)))Меня бабуля моя в первую беременность гоняла-ходи побольше,легче родишь!!!!Не знаю связано ли это,но родила быстро и довольно безболезненно)))
22.05.2015
Ответить
