Каменеет живот на 39 неделе - это треники или тонус? В чем разница?

Девочки, ночной встревоженный привет вам! Пдр 8-го июня, никаких предвестников не ощущаю. Сегодня с утра редко-редко, в основном на смену положения тела или активность малыша каменеет живот, длится это каменение до 1-2 минут, боли никакой, ничо нигде не тянет . За всю б он каменел буквально считанные разы, т.е. я знать не знала, что такое тонус и еле поняла, как это когда каменеет.
Ну вот теперь, за неделю до дня Х - это что? Треники или тонус? Есть ли разница и надо ли переживать из-за тонуса?   Все посты регулярно почитываю, не думала, что с таким вопросом буду вам писать, но подруга недавно чуть ли не дома родила, еле успели на скорой домчать - она говорит, что не поняла, что это были схватки и не среагировала вовремя. Вот теперь и мне боязно, что схватки пропустить можно