Запоры) уж простите, что так сразу)

теплое молоко с медом) мне помогло потом прочитала что мед...Теперь стоит сказать о такой пикантной проблеме многих беременных, как запоры и вздутие живота при беременности. Да, это вполне объяснимое явление, но дискомфорт от этого не становится меньше. Регулярное употребление меда в небольших количествах благоприятно отражается на работе ЖКТ, поскольку мед содержит натуральные ферменты, которые положительно влияют именно на работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Мне свечки глицелакс нравятся

Киви, свекла. Можно попробовать свекольный сок с морковным. Это прям на крайний случай. Я на этих соках до беременности организм чистила периодически. Дюфалак мне не помогал, только пузырило все в кишечнике, Глицериновая свечка тоже не спасла. Зря только мучалась. Только киви)) По два с утра съедала, через пару часов уже был результат. Ну и больше клетчатки в еде старайтесь. Овощи, фрукты. Мучного и крахмального поменьше.

Купите микроклизмы "Микролакс" — это местное слабительное, показано беременным. Всего 5 мл раствора вводите, через 5-10 минут стул. Мне больше всего понравилось, т.к. от слабительных такая война в животе. Я пила "Нормазе", стул был через час, но потом сутки вздутие и боли в кишечнике, а "Микролакс" просто спасение, никакого дискомфорта

Ох, блин почитаю, у самой уже третий день пошел((( сама не знаю чем спасаться. 

Вы с супчиками тоже осторожней, куриный бульон ой как крепит...сейчас надо поставить глицериновую свечу и постараться вытерпеть минут 10, пока она растворится, а то очень хочется сразу, но так она выйдет с воздухом и может не быть ожидаемого эффекта...еще почитайте тут http://pearsite.ru/spisok-produktov-kotorye-slabjatkrepjat

Свеклу отварную заправляла маслом, ну и побольше супчиков и жидкой пиши.

Я в первую Б пила Нормазе. Один глоточек и через полчаса все хорошо) Сейчас посмотрела инструкции, та же лактулоза что и в нормолакт, только в нормазе 66,7г на 100гр., а в нормолакт написано не менее 62гр. на 100 гр.

Кефир на ночь,отвар чернослива, сливы,салатик из свеклы, можно с маслом заправить, если ничего по вкусу. Киви Свечи лучше не ставить, может спровоцировать тонус

я пью воду  Донат магний , утром стакан и перед сном стакан