Девочки-мамочки, скажите пожалуйста кто как ухаживает за собой после родов: мажете ли животик чем-то, чем питаетесь, как заряжаетесь энергией чтобы были силы что-то делать?
я понимаю все индивидуально - но это и интересно. И понимаю, что потом главное выспаться, но вот какие-то практические идеи. Я не говорю о походах в салоны красоты, но что-то обычное, каждодневное-еженедельное. Может какие-то идеи что лучше кушать, как себя можно порадовать.... Хочется быть все-таки полной сил и желания, но вот где потом брать энергию?
Буду рада идеям. Спасибо.
, но это уже из ходя из состояния и сил, я не делала, тк шов после эпизиотомии болел сильно.
