Уже месяц, если не больше, мучаюсь плохим сном...это ужас какой-то. Понимаю, что частично это из-за участившегося мочеиспускания- 2 раза за ночь уже стало нормой,но потом-то что не так?
И в комнате не душно, сплю в пижаме-не мерзну, в принципе не волнуюсь,чтоб уж прям так страшно за малыша..а все равно сны тревожные, очень яркие,насыщенные,изматывающие, по 3-4 за ночь.. 
И что же делать? Может чаи какие успокаивают?
Тюмень
Прям меня сейчас описываете)) один в один! Мне девочки на ББ сказали что виной всему гормоны, бушуют они в нас))) в начале беременности сны меня вобще одолевали, яркие, насыщение, как на Яву - как хорошие так и плохие. Сейчас, к 20 неделям немного лучше в этом плане или я уже просто привыкла. Про туалет ночью я вобще молчу((( хоть там кровать ставь, терапевт сказала- может цистит обостряется. НО... Не все же 20 недель? И болей ни каких нет.
Тюмень
Огоооо! Так долго не спать нормально...причем все врачи так весело говорят: высыпайся, якобы потом не до сна с малышом будет. А тут уже не до сна. Спрошу через пару недель у своего врача, что делать,хотя думаю тоже спишет на гормоны...а жить-то как?)
Москва
долго.. да ;( я почти всю ту Б не спала толком, особенно вспоминаются именно последние недели/месяцы, а в эту Б вот тоже 20 недель, а сон стал очень коварным: вроде и спишь, а потом проснулась пописать, сходила и лежишь себе, аж за глазами давит, но не спишь
Тюмень
тут вычитала еще от бессоницы молоко с медом хорошо и как профилактика от простудных)) меня бесонница вроде не мучает.. выпила седня посмотрим может еще слаще спать буду)
Москва
У меня яркие (даже безумные) сны с самого начала беременности. Собственно, так и поняла, что беременна)) Приснились ожившие детские игрушки)) В случае, когда заснуть трудно, я завариваю сухие боярышник и пустырник...сплю замечательно. А вот с хождением в туалет ничего не поделаешь( иногда и 5 раз за ночь...
Ярославль
Нужно молиться перед сном. Хотя бы Отче Наш для начала почитать 3 раза и сны будут хорошие. Сны от лукавого, они так могут запутать и напугать, что потом будешь бояться ложиться спать...
Тюмень
слава богу нет у меня пока такой напасти)) ни туалет ни сны)) токсикоза хватает))
Железнодорожный
Вот такая же беда! И сны, и хождение в туалет всю ночь изматывает. Постою, послушаю...)
