Красногорск
Срок только 16.2, а ко мне уже пришли отеки, на пальцах следы от колец. В один из дней неожиданно прилип 1кг веса, предполагаю, что это вода. Работа сидячая, на больничный не пойду. Пью клюквенный морс весь день, брусничный лист по 4ст.л. дважды в день. По вечерам гимнастика и коленно-локтевая поза. В бассейн наверное надо походить, но то нет времени, то уставшая..
Девочки, а как вы спасаетесь от отеков??
Москва
Красногорск
Так я и пью клюквенный морс) покупные я сейчас вообще не беру, все сама варю) таскаю с собой в бутылочке
Москва
Красногорск
Не сказала бы, что много, но бывает. Полностью пока не исключала. Думаю, если другие способы не помогут, совсем перестану солить еду.. А ты фитнесом занимаешься как? Видеоуроки или ходишь куда-то? Какие упражнения делаешь?
Москва
Сейчас нет,времени мало дети, школа тренировки у них, на себя не как не найду -но планирую бассейн и хотя бы один раз фитнес. А в прошлую стабильно ходила до 37 неделе, в 37 тренер выгнал сказал что если я еще раз приду они меня не пустит )).
Красногорск
Ириш, травки бруснивер в аптеке - хороший сбор, рекомендую ) На ночь не пей по-возможности, если пьешь - то чистую воду или воду с лимоном. Почаще поднимай ноги повыше и побольше ходи, прям 15-30 минут сидишь работаешь, потом вставай и разомнись, пройдись. У меня в первую беременность была офисная сидячая работа, так я до шкафов с папками ходила, до туалета просто так, в другие отделы заглядывала (кому какую бумажку отнести или спросить о чем-то человека не по телефону, а лично) - в общем, все что угодно придумывала, чтобы только пройтись)
Красногорск
Надо тоже его купить. Я просто брусничный лист завариваю, а в чае вроде сразу несколько травок
Санкт-Петербург
У меня было все так же,только срок был больше,помог только уход в декрет,только тогда ушли отеки и лишние кг воды,клюквенный морс помогал лишь до следующего рабочего дня
Красногорск
В первую Б у меня тоже отеки начались позже. Видимо организм решил сразу показать мне все "прелести" беременности
