Очень полезное видео!
Может кто-то как и я пересмотрел кучу видео, от том как дышать и так не понял кому и во что верить как именно дышать, посмотрите мне очень понравилось особенно про связь мышц, очень полезное видео. буду действовать именно по её советам! (не знаю в какую категорию поместить, модераторы исправьте пожалуйста)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-29/rfvz80ysooz3deukek65829otfsmjt614hk.jpg)