Вопросы по питанию к беременным и уже родившим девочкам

Ой, прям читаю и вижу себя в начале беременности

1. Тоже после того как закончился токсикоз вообще небыло никакого аппетита. Вроде бы уже не тошнит, уже можно всё кушать, а не хочется... И хотелось только вредных сухариков, газированной сладкой воды и т.д. (хотя до беременности у меня эти продукты были вообще табу, здоровое питание уже много лет, все дела). Так было где-то до 20 недели. А потом как напал жор! Теперь не знаю куда себя деть и как удержать от того чтоб не сожрать всё что вижу. Хочется всего и сразу и абсолютно не останавливает что борщ не совмещается с тортом по вкусу)))

2. Если у вас и у мужа нет аллергии, то не бойтесь, кушайте как Вам хочется. Организм все равно лучше знает, а дитятка тем более может просить чего-то вкусненького) не отказывайте, просто кушайте в меру, как кушали бы и до беременности.

3. Мне врач говорил что абсолютно все равно в каком виде получать кальций. Если не любите творог - пейте кефир или молоко. Не любите такого - кушайте твердый сыр (грамм 100 в день достаточно). Если уже совсем никак не идут такие продукты - попросите врача подобрать Вам кальций в таблетках. Вреда от такого не будет, главное не переборщить чтоб на почки нагрузка не была.

4. Аналогичная ситуация) Вообще не пила кофе до беременности, так как он на меня никак не влиял, не бодрил и только тошнило после него. А во время беременности прям умирала от запаха кофе, так хотелось, аж жуть! Ходила терпела, пока не спросила у врача. Сказал что если нет повышенного давления, то можно один раз в день, чуть-чуть и обязательно с молочком и только натуральный, молотый. не расстворимый (для тех у кого понижено давление только плюс будет). И о чудо))) Мою первую чашечку кофе я смаковала целый час, балдела и не могла насладиться, насколько это вкусно и как хорошо себя чувствуешь после него Так что смотрите на свое давление и решайте)

От неправильной еды вы просто наберёте лишние килограммы. От цитруса, ребёнку в животе ничего не будет. Не любите творог не ешьте! Веганы отлично рожают здоровых детей. От кофе вреда не больше чем от чая. Я пью и пила всегда, в том числе когда кормила, но я пью крепкий, вареный, хороший кофе, иногда с молоком иногда без

1. на 25 примерно неделе. Сейчас жую все, что не приколочено. Хотя конкретно полезной пищи так и не хочется, хочется просто жевать не переставая.

Вот только что пришла от врача: в результате токсикоза потеряла за 1,5 недели 1,5 кг. А должна была прибавить 200 г. В итоге мне разрешили кушать вообще всё, что хочется, лишь бы оно съедалось. Т.е. стараться не злоупотреблять, но не сидеть голодной. Единственное - не есть кислое утром, т.к. кислота способствует тошноте.

Тоже жду, когда хороший аппетит появится, а может и не жду, тк не смогу остановиться и разъемся :))) :))) Как и вас, меня тянет на вредненькое - пицца, суши, фастфуд, копчености, чипсы... Но стараюсь себя сдерживать. Вот сегодня купила упаковку "крабового мяса", смотрю на него теперь :))) пока не ем :))) Про цитрусовые почитайте в моем дневнике - я на днях тему поднимала ;) Молочку, так же, как и вы - не хочу. Ем детские творожки и внушаю себе, что это жуть, как хорошо и правильно :))) Про кофе не скажу... Вывод: можно все (в меру) кушать, лишь бы вы были счастливы и чувствовали себя хорошо ;)

Да не заморачивайтесь Вы так)))))) Вот в период ГВ приходится себя ограничивать в поедании вредностей и аллергенов, а сейчас в разумных пределах все можно. Если ни у вас, ни у мужа нет аллегрии на цитрусовые, то и у ребенка ее не будет от того, что вы сейчас апельсин съедите. Творог не каждый может в себя запихнуть. Кальций и белок можно и из других продуктов получать. А агуша вообще натуральнейший творог, какие проблемы? Если нет повышенного давления, то от чашечки кофе никому плохо не будет.

1. примерно с 20н начала жрать все, что не приколочено

1. Тоже токсикоз прошелъ а аппетит изменился. То он есть, то его нет.То Это я хочу, через пять минут и есть не стану. Питаться правильно сложно, но надо. Ради ребенка. А вредности иногда можно позволять себе. 2. Цитрусы можно до родов есть сколько хочется. 3. Я за беременность ни разу еще ьворога не ела. Пью молоко или ряженку, ем йогурты, сметанку. 4. Кофе пить можно, но понемногу и некрепкий. Если давление пониженное вообще не страшно.

Аппетит дело относительное)

Цитрусовые можно, конечно не по три кг в день, но в умеренном количестве.

Почему то творогу приписывают какие то супер свойства. До сих пор не понимаю в чем его прям супер ценность как для взрослого так и для ребенка.

Мне кофе официально врачи разрешили из-за низкого давления

Да, соглашусь, что не стоит так заморачиваться)) поверьте, это не стоит того, успеете себя намучать ограничениями! Питайтесь также как и раньше, ограничте вредную пищу. Только не оправдывайте обжорство, желанием ребёнка ;)) У меня не было изменений с аппетитом. Цитрусовые вы же не булите есть килоограм ами каждый день? Главное умеренность во всем. Не любите творог? Не еште! Замените, тем, что любите. Я кофеманка знатная. Пейте натуральный с молоком и опять таки просто знайте меру. Я пила каждое утро одну чашку и была счастлива безмерно, чего и вам желаю))

всю беременность аппетита не было, был токсикоз!)))) Можно сказать ела одну запеченную картошку)

Если токс отходил и очень хотелось ела все!)) все норм)

кстати молочные продукты толком вообще не ела, я и так их не люблю) максимум какой нибудь вкусный йогурт

Аппетит появился недели к 20, тогда-то и попер вес. Творог в чистом виде не любила, но с приходом беременности-это мой любимы завтрак. Я в него обязательно фрукты ягоды кладу, немного корицы и мед- нямням. За день пачку творога съедаю. Кефир на ночь пью. Агуши и йогурты не км, та в них сахара много и консервантов. Кофе как пила так и пью или с молоком типо американо, либо латте. Цитрусовые ем, так же как и шоколад и суши и помидоры и орехи)))

1. индивидуально.

2. ела килограммами. честно. мандарины обожаю. помелло. аллергии у детей нет вообще.

1.колбасы,консервы,газировки таки не надо,тортик не страшно) 2.цитрусовые можно) 3. Заменить,конечно,можно) 4. 1 чашка в день нормально)

Кушать и пить можно все только не ведрами))