34 недели
Активный образ жизниНовая неделя проходит у нас под девизом "Мама, папа, я - спортивная семья!"
Наконец у меня появилось больше свободного времени и я сразу же рванула в спортзал! Какой это кайф! Полгода без тренировок, полгода с того момента, как я увидела две заветные полосочки. Ходили на две разные тренировки для беременных, одна очень активная, и выпады, и присяды, и даже боковые мышцы живота прокачали, а вторая очень нудная - крутить бедрами на фитболе и все в таком духе((
В планах еще посетить водную аэробику, закрытый купальник я так и не нашла, надеюсь, что открытый тоже сойдет. Ну и конечно посещать йогу для беременных.
Папа наш на все выходные уехал в Вентспилс на соревнования, так что вся семья в спорте. На местные соревнования я стараюсь ходить почаще и поддерживать его. Когда родится дочка, очень хочу сделать ей футболку, как у папы, будет самой главной болельщицей.
Пару дней назад ночью я впервые поймала ее за пяточку 
Раньше казалось, что я никогда не смогу распознать среди волн по животу какую-то конкретную часть тела, но нет, ножка так отчетливо вылезла, я разревелась от радости! Масенькая, любимая, самая драгоценная ножечка с мире прямо в моей ладошке!
Еще я очень люблю гладить ее по попке и спинке - дочка лежит головкой вниз и спинкой по правую сторону. Это очень забавно - слева живот совершенно пустой, а справа пристроилась моя крошечка. 14 нам на последнее узи, очень хочется ее еще раз увидеть перед родами и жутко любопытно, какие вес и рост нам ожидать. Сейчас мне кажется, что у нас там сладкая дюймовочка, наша маленькая принцесса.
Девочки, а может кто-то дома сам чем-нибудь занимался? Вообще физ.активность помогла в родах?
Спортивная семья, мне это так близко, мы прямо родственные души))))))
Помогало ли то, что я спортсменка при беременностях и родах? ;))) да это вообще даже сомнений быть не может!! ;))) Хочешь родить легко, быстро и без боли - занимайся спортом))))
Спорт рулит!!!!
