Сегодня была в ЖК, спросила про КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ :)

Ходила в Красноярске. Всего 3 занятия, из них понравилась только лекция психолога, ее советы очень помогли. А вот еще 2 вела жутко скучная молодая акушерка "по бумажке". Рассказывала Читала какие позы облегчают роды и про подготовку. Просили показать "как дышать" - сказала посмотрите на ютубе)))) Про уход за младенцем смотрели запись на диске, все там же не занятии. От себя хочу порекомендовать канал на ютубе Нины Зайченко "О грудном вскармливании". Нереально круто объясняет и главное вся информация очень нужная. Смотрела до родов все видео, а в роддоме пересматривала по мере необходимости, благодаря им лактостаз меня не коснулся.

Про Москву к сожалению не могу поделиться опытом, но у нас примерно 10 занятий всегда и очень все информативно. Про роды и родовые позиции, облегчение схваток в различных положениях и при помощи дыхания, упражнения по укреплению тазового дна и вообще упражнения для беременных, потом про послеродовой период и кормление грудью. Думаю в России тоже примерно так должно быть. 4 занятий конечно маловато

Лучше идти на нормальные платные курсы, чем на дребедень жк. Ничего интересного не расскажут. Надо идти именно на подготовку к родам.