Девочки, у нас эти курсы есть при ЖК! 
4 занятия, 1 раз в неделю. По сколько часов пока не знаю. Сказали, что ведет опытный специалист )))) Все бесплатно и главное - РЯДОМ С ДОМОМ :) 
Кто-нибудь ходил на курсы при ЖК? Точнее в "школу будущих мам" )))
Как Ваши впечатления? ? Особенно интересно про курсы в МОСКВЕ :) 
Красноярск
Ходила в Красноярске. Всего 3 занятия, из них понравилась только лекция психолога, ее советы очень помогли. А вот еще 2 вела жутко скучная молодая акушерка "по бумажке". Рассказывала Читала какие позы облегчают роды и про подготовку. Просили показать "как дышать" - сказала посмотрите на ютубе)))) Про уход за младенцем смотрели запись на диске, все там же не занятии.
Штутгарт
Про Москву к сожалению не могу поделиться опытом, но у нас примерно 10 занятий всегда и очень все информативно. Про роды и родовые позиции, облегчение схваток в различных положениях и при помощи дыхания, упражнения по укреплению тазового дна и вообще упражнения для беременных, потом про послеродовой период и кормление грудью. Думаю в России тоже примерно так должно быть. 4 занятий конечно маловато
Лучше идти на нормальные платные курсы, чем на дребедень жк. Ничего интересного не расскажут. Надо идти именно на подготовку к родам.
