Курсы для беременных - стоит ли ходить? Агитация! ;)
Пишу для тех девочек, кто сомневается, стоит ли ей идти на курсы для беременных. Давно собиралась написать пост, но как-то всё не доходили руки. Наконец-то собралась (благо времени в роддоме вагон). Итак, надо ли ходить на курсы подготовки к родам? ;)
Когда я ходила с первым ребенком (5 лет назад), думала, что не надо. Родов я особо не боялась и не боюсь, почитала книжки про беременность и роды и решила, что всё знаю и всё умею. На этом моя подготовка закончилась.:) Результат: во время схваток было жутко больно, как дышать и что делать для облегчения боли, я не знала. Сдуру попросила обезболивающее, уснула от него (так и не знаю, что вкололи, написано в выписке из роддома "мед сон-отдых"), проснулась уже от лёгкого подтуживания. В сильные потуги это так и не перешло, схватки я после обезболивающего чувствовать перестала, так что пришлось тужиться наобум. Ничего хорошего из этого не вышло: порвалась шейка, ребенка пришлось выдавливать, родился с гипоксией и обвитием, да еще и эпизиотомию сделали (надрезали снаружи). В общем, вот такие получились роды. Единственное, за что очень благодарна книжкам - это отсутствие проблем с грудным вскармливанием (точнее, с прикладыванием). Трещин практически не было, так, слегка. Ребенок захватывал грудь хорошо, и кормить было не больно.
В общем, когда в этот раз забеременела, решила, что наступать на те же грабли я не хочу, и пошла на курсы подготовки к родам.
Курсы особо не выбирала, пошла по знакомству в "Школу будущих мам Натальи Силинской". Отзывы о них всегда хорошие, тем более, что можно совершенно бесплатно ходить на клуб для беременных по выходным, где разбирают разные темы и учат общаться с еще не родившимся малышом. С собой разве что желательно взять каких-нибудь вкусняшек к чаю. И, внимание, даже если ходить туда от и до, покупать платные курсы никто не заставляет! :) Конечно, это подкупает.
В общем, на тридцать пятой неделе пошла заниматься. Можно было бы и пораньше, но как-то так получилось. Осталась ли довольна? Да. Самое сильное впечатление от курса (ходила на "Мягкие роды". Есть с таким же названием курсы на Крас. Рабе у студии "Психология", но это другая контора, не то): блин, так вот как надо было рожать! Оказывается, практически всё, - и обстановка в предродовой, и мои действия, - были не тем, что надо. Поняла, почему, когда пришла в предродовую с несильными схватками, и наслушалась криков лежащих тут же девочек, у меня всё резко закончилось. Почему порвалась шейка и как надо было тужиться. А еще то, что я, несмотря на то, что уже "опытная" роженица, ни хрена толком не знаю, что и как там происходит и должно происходить. :) Вот это было действительно обидно! :)
Учили на этих курсах на самом деле много чему, описывать всю программу, наверное, смысла нет, кому надо, тот найдет в интернете. Понравилось, что были "практические занятия" - когда дышали, репетировали позы и делали релакс. И еще когда было занятие по уходу за малышом - по очереди вместе с папами пеленали пупса.:) Неплохо проработали страхи родов (ведущая по образованию психолог, и довольно хороший). В общем, не знаю, как насчет остальных курсов, но я теми, на которые сходила, осталась очень довольна. Всё-таки книжки и ролики на ютубе заменить живого общения с преподавателем и отработки не могут.
Ну и напоследок. После "Мягких родов" купила их же аудио-курс "Роды в релаксе". Очень уж хочется родить с минимальным дискомфортом.:) Сейчас, пока лежу в роддоме, активно его слушаю (там медитации + объяснения). Не знаю, конечно, как всё будет проходить в родах, но эффект есть уже сейчас. Если прихватывает живот, то достаточно продышать, и боль уходит. А во время самой медитации так вообще чувствую, как идут сокращения где-то в шейке, но не больно, а даже приятно. Почти оргазм. Х)) Пару дней назад в роддоме хотели покормить таблетками для подготовки шейки (недозрелая), я отказалась. Вместо этого активно слушала релаксы, "дышала" через нее, как учили на курсах и представляла, как у меня там всё раскрывается. В результате вчера на осмотре сказали, что готовить ничего и не надо: шейка мягкая и уже есть раскрытие на 2 пальца. Совпадение? Возможно. Но я склоняюсь всё-таки к тому, что курс работает.
