Купили подушки несколько месяцев назад, для облегчения болей в спине, не сказать что часто с ними сплю, может позже действительно начну ими пользоваться, а пока... Сплю кое- как в ночное время, утром могу отрубиться и до полудня...видимо уже от усталости.. Кто как спасается от болей в спине? Девочки, а после родов это проходит? Ворочаюсь с боку на бок всю ночь, попа хрустит, побаливает, такое ощущение что складывается и раскладывается таз 
Лимерик
Тазик складывается и раскладывается!
Москва
Поясница хрустит ща.... Очень трудно стало переворачиваться с боку на бок, как будет вести себя спина после родов не знаю! Но после первых родов ЕР спина очень болела, именно поясница, помог мануальный массаж, прошла курс через 4 мес после родов, стала летать и забыла о болях на целый год, общее самочувствие даже улучшилось, тк многие недомогания от позвоночника....а он у меня больной
0
16.10.2015
Ответить
Лимерик
Супер)! А вы и для профилактики делайте, чтоб не было проблем)
0
18.10.2015
Ответить
Москва
В первое время после родов вообще времени на себя не было, зубы бы почистить и расчесаться, про еду я вообще молчу....ела нормально тока вечером, а так что успею перехватить))))) это уже позже, постепенно стало появляться время на себя! Я перед второй беременностью занималась упражнениями, конечно мне моя спина за это говорила спасибо;))))
0
18.10.2015
Ответить
Лимерик
Не знаю как будет у меня, но себя накормить надо обязательно, иначе, если с тобой что то случится( не дай Бог) о малышка забудется будет некому. Покормить даже. Мне в этом плане в самолёте когда летела первый раз, слова стюардов перевернули взгляд на это. Там говорят, в случае чего, кислородную маску мама должна прежде надеть на себя, а потом уже на ребёнка. И это правильно, сначала позаботься о себе,а потом о других, когда у тебя уже будут силы) Посмотрим, как получится с этим у меня) А вообще я знаю, у многих мамочек так, как Вы говорите. И они, толком не могут ничего сделать.
0
18.10.2015
Ответить
Москва
Это в теории так))) а на практике сначала все для ребёнка!)))) от ребёнка многое зависит и от приспособлений в доме.... У меня вначале не было шезлонга, оставлять приходилось дочу в спальне, и сразу ор)))) когда я наконец додумалась его купить, жизнь наладилась)))) тогда я много чего не знала и подсказать особо не кому было, я первая из подружек родила, это сейчас у меня 100500 приспособлений))))))
0
18.10.2015
Ответить
Лимерик
Да, с опытом конечно многое приходит. А я бы в люлька от коляски клала или даже в коляску и с собой если так необходимо. Вообще хочу видео няню, чтоб не бегать просто так, а только по делу) ляли ведь они и просто капризничают) не хочу приучать постоянно рядом быть, хочу чтоб и сама могла оставаться и не скучать)
0
18.10.2015
Ответить
Москва
У меня болела спина неделю назад но в районе лопаток и отдавало в ребра до слез. В итоге посоветовали мазь траумель ( но этл через врача надо, хоть и гомеопатическая она но все же) помазала три дня и ттт прошло.
0
16.10.2015
Ответить
Лимерик
Спасибо) у нас здесь такое вряд ли найдешь.. Я вчера сама пыталась свой позвоночник массировать)
0
18.10.2015
Ответить
Москва
Тогда попробуйте ипликатор кузнецова. Наверняка есть какие-то аналоги этого чудо-иппликатора.
0
18.10.2015
Ответить
Лимерик
Не знаю не знаю) думаю вряд ли есть аналоги, а иппликатор этот-вещь! Я бы на нем повалялась, и правда) может маму попросить прислать? Спасибо большое за идею)
0
18.10.2015
Ответить
Москва
Я думаю стоит попросить, потому как и после родов, когда ребенка надо будет носить, поднимать купать спинка тоже может шалить. Это поначалу 3-5 кг, а дальше?! Если что пишите лс - побуду Санта Клаусом;))) или как они там у вас называются;)
0
19.10.2015
Ответить
Лимерик
Ну да, Санты у них здесь) или у нас) Дед Мороз роднее все равно) спасибо большое)) но посылки сюда дорого получаются.
0
19.10.2015
Ответить
Москва
После родов Вы сможете спать даже стоя))
От боли либо может кальций помочь, если наблюдается его нехватка, либо ничего - если организм уже готовится и кости начинают двигаться
0
16.10.2015
Ответить
Лимерик
Ого) не знаю, у меня такой чувствительный сон, я даже если очень устала,сплю очень чутко. Бывает от малейших звуков просыпаюсь. Но, если будет так, будет хорошо) наверное, болят, потому что двигается, вроде 30 недель или даже 31.
0
18.10.2015
Ответить
Москва
От болей ничего не поможет - говорю по себе. Сплю очень крепко но пр. поворачивании просыпаюсь от боли, между ног обычная подушка
0
16.10.2015
Ответить
Лимерик
Я один раз попробовала, на большее меня не хватило, ленюсь, энергии немного во мне сейчас. Иногда попрыгаю на мяча или спину растягиваю с животом, после еды, чтобы желудка больше места было)
0
18.10.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: