И хорошие новости и плохие....(((

19.11.2015
Не переживайте из-за веса. Если самочувствие нормальное, отеков нет, то просто надо немного сократить потребление сладкого и мучного. Меня Г каждый прием на диету сажала, я кивала головой и делала все по своему. И воду обязательно пейте в тех количествах, которые требует организм. Вы отлично выглядите. Я на учёт вставала 54кг, а вас в роддоме перед родами 74😨 сейчас 59,но гв и иногда дикий жор. С нового года иду на фитнес,вот и верну себе былую форму)))
18.11.2015
Спасибо. Так и поступила) с утра овсянка + яйца))))
19.11.2015
В воде нельзя себя ограничивать, чем больше пьешь, тем меньше отеки. Только если есть отеки, ограничивать воду вечером, а в течение дня пить мног. Мне еще брусничный морсик помогал. Сахарная кривая делается натощак (по-моему 8 или 12 часов нельзя до этого ни есть, ни пить). Сначала берется кровь из вены натощак, потом дают выпить раствор глюкозы (гадость откровенно говоря, можно добавить лимон), потом берут кровь через час и через 2 часа.
18.11.2015
Нет у вас какой-то дикой прибавки веса. Просто слишком увлеклись всякими вкусностями. Так что ограничьте немного углеводы, постарайтесь больше есть белки и овощи. И не вздумайте пить только 1 л воды! Это устаревшие теории, только посадите себе почки, и кишечник работать нормально не будет. Пейте столько, сколько организм требует.
18.11.2015
хорошо!спасибо!
18.11.2015
Ты прекрасно выглядишь!не расстраивайся!!устрой себе разгрузочную неделю без сладкого и мучного и вес придет в норму!я так делала до приема.Потом расслабилась))вот наедалась жутко три дня последних сладким,завтра опять в бой)
18.11.2015
спасибо за поддержку) так и сделаю) закуплю завтра холодильник полезной едой)
18.11.2015
Ниже все обсудили уже про воду. Нельзя ограничивать себя в воде! Ее не бывает много.
18.11.2015
Анализы в ЖК и SMD! Спасибо всевышнему!!!