про молочные продукты

не хотите-не заставляйте..
я по началу тоже не могла молочку кушать,не хотелось,силом чтоли пихать в себя теперь..
ищите другие продукты,богатые кальцием,например я полюбила кунжут..сыплю его в салаты горстями..и вкусно и полезно..
а где-то на 26 неделе на меня напала изжога,спасало только молоко...изжога ушла,а привычка пить молоко осталась,сейчас почти по пакету в день выпиваю,к тому же очень помогает бороться с ночным голодом)))
так что всему свое время))

Ешьте сыр! В нем кальция больше, чем в молоке и твороге. Его можно и на бутерброд, и в пиццу, и салат посыпать, и в блин завернуть.... с творогом можно всякую выпечку есть, молоко я на завтрак с мюсли ем.

По правде мне тоже творог особо не лезет...я и не пихаю. Ем творожные десертики не жирные, от производителя, которому доверяю. А из обычного творога - запеканки с сухофруктами, бананами.... Сырнички люблю, но вес попер,приходится следить и жареного не есть))) С сухофруктами запеканки очень хорошо - нужно сахара немножко! А еще ятворог люблю сосвежими помидорками, зеленью и сметанкой. Подсолить чуток, поперчить...мммм.... Сыр очень вкусно, особенно какой-нить заграничный..джюгас, грано падано...но жирновато и много не съешь. Приятного вам аппетита и легеньких неделек!

кушайте кунжутный семечки в них больше кальция)

а творог можно сделать десертом, взбить его со сметанкой и вареньем ложку или ягодками замороженными, очень вкусно)

если мама говорит - пусть мама сделает сырнички!))) или творожную запеканку)

Про молочку в целом и кальций в частности есть альтернативное общепринятому мнение. Более того, в 3 триместре злоупотреблять им не следует чтобы кости черепа плода в родах могли изменить форму задуманным природой образом. Если ваш организм настойчиво советует вам молочное не есть, стоит к нему прислушаться.

Если организм отторгает,значит и не надо.Свой организм надо слушать и от этого будет только польза.Не парьтесь.Мне мама так до сих пор говорит,надо за двоих есть и мои доводы бесполезны.Маме скажите что кушаете молочку,пусть расслабится.

Я уже ни то что бы есть не могу этот творог, я уже слышать про него не могу но я стряпаю сырники со сметаной или со сгущенкой...мммм... вкуснятина

У меня токс на молочку был. Вообще на все молочное. Стоило мне каплю в рот положить сметаны или творога все выходило обратно. Я до 22 недель не ела ничего молочного. Токс ушел примерно в это время.

Запеканки кушайте творожные. Я с бананом например люблю. Можете творожно-морковную попробовать, сладкая получается)) да и вообще любую творожную можно съесть с любым вареньем. Кстати есть любители творог просто кушать с вареньем. Лично я например так не люблю)

Мне тоже говорят нужно есть творог, ну не могу я его силой впихнуть, могу кефир, могу молоко выпить, а творог вообще не лезет, считаю насильно пихать что-то не совсем правильно, если организму нужно было бы он бы просил этот творог.

тоже перестала есть молочные продукты. даже от творожков воротит. ну значит малышу не хочется:) не надо пихать, тем более насильно. Спрашивается - зачем?

А я никогда не заставляла себя есть то, что не лезет. От еды надо удовольствие получать, а кальций и прочее я из поливитамтнов получаю.

Я творог вооще никогда не любила, а тут на Данон мягкий творог подсела ) он уже перетертый, не рассыпчатый ) можно фрукты/джемы добавлять )

Да,в кунжутных семечках и то кальция по больше будет,но в рационе должны присутствовать все продукты из пищевой пирамиды. Насиловать себя не надо,совмещайте приятное с полезным

Я почти не ела молочного во время беременности, изредка. И ничего все хорошо))) Не насилуйте себя, не хотите - не ешьте)))

Не ешьте, чего себя насиловать ? Всё равно в твороге минимум кальция, который еще и просто так не усваивается

я не ем. зачем насильно? не любите - не ешьте.

Ешьте то, что вам хочется!!!