Вечная проблема-поход в туалет.как подготовить кишечник к родам?

Меня спасают сухофрукты и ряжанка,кефир,хлеб грубого помола и кашки,в них много клетчатки,еще свекла очень хорошо помогает.У меня оба раза перед родами за дня так 3,резко "прихватывала",и по 30 мин за день 2 раза сидела,аж спазмы брали,а потом рожала,у меня организм сам "чистился".

Клизму именно с водой пока нельзя можнт вызвать роды. Я пью дюфалак, и использую микроклизмы микролакс ( муж мне с перепугу 5 коробок по 12 штук купил) Последнюю неделю отказалась от мучного и сладкого. Утром натощак 1-2 киви. Стала есть хлеб с отпубями. Плюс запекаю овощи в духовке - морковь, брюссельская, цветная капуста, кабачки, тыква. В течение дня сухофрукты. Иногда по отдельности иногда вперемешку. На ночь кефир или ряженку. Тоже все время с запорами, и недели 4 уже даже глицериновые свечи не помогают.

Утром пейте натощак стакан воды и ложку меда. Каждый день сухофрукты -инжир, чернослив. Кефир пейте. И свеклу кушайте

Можно в аптеке купить препарат Наринэ. Я в термосе такой кефирчик делаю. Добавляю в него ложку клечатки. Мне еще морская капуста помогает.

Скажите, есть ли у Вас привычка пить с утра натощак стакан (или даже два) простой воды без всего. И кушать после этого через пол часа не раньше?

Мне помог Дюфалак и натуральный йогурт перед сном. Покупала правдо йогурт в маркете со злаками. Дюфалак пью каждый день, 1ст.л на тошшяк. В туалет аш в день по 2раза ходила))) если 1ст.л не помогает. С начало выпейте 2, а в остальные дни по 1.

Обычно эти все проблемы из-за нездоровой микрофлоры в кишечнике, дисбактериоз своего рода. Он мгновенно не убирается. Что нужно? Убрать всё что "любят плохие бактерии" (кофе, сладости, мучное, особенно доржжи, всякие нездоровые продукты) и заменить их тем, что "любят хорошие бактерии": кефир, йогурт, клетчатка (натуральная, т.е. овощи в больших количествах), и ГЛАВНОЕ - ЖИВОЙ ЙОГУРТ. Закваску покупаем в аптеке, готовим дома строго по рецепту, принимаем натощак и перед сном. И ТОЖЕ ГЛАВНОЕ -много воды, до 2,5 литров в день (если у вас отеки - тогда не знаю, это в небеременном состоянии), т.к. недостающую для своих нужд воду организму проще всего взять из кишечника, т.е. извлечь из ... хм... переработанной пищи, которая движется к выходу. Отсюда каловые камни. Можно добавить ложку раст.масла натощак. Итак, йогурт живой, масло, много овощей богатых клетчаткой (не картошку), много воды, убрать сладкое и кофе - и ждать результат недели через 2.

Ой, буквально неделю как та же самая беда. Посижу, послушаю.