Девочки,простите за такую тему,но думаю я далеко не одинока. Далее под катом все подробности знаете,мой муж- счастливчик,он ходит в туалет минимум раз в день,он худенький и довольный ) а мама моя говорит,что со стулом у меня с детства беда) ну дак вот с беременностью стало только хлеще, я мучаюсь периодически, пила и дюфалак и свечи глицериновые в ходу были. Сейчас хотя бы раз в 3-4 дня я сама справляюсь с задачей,хоть и не без труда и боли. Геморрой тоже знаком стал мне. Ну да ладно! Надеюсь,что после родов станет легче. Но сейчас вопрос возник ,рожать то скоро. Понимаю,что в моём организме стоооолько "добра",хочется как то подвытряхнуть это дело. Клизмы даже теперь не всегда делают в РД, насколько я поняла. Подскажите пожалуйста, как почиститься? Клизма самостоятельно дома? Дюфалак? А,кстати,чернослив,свекла, кефир и тд меня никогда не пробирали)))
Вечная проблема-поход в туалет.как подготовить кишечник к родам?
Балашиха
25 декабря) но я вроде как раньше настроена рожать))) правда не знаю на что дочь настроена)))
Бендеры
Я хочу родить, но мой врач приедет только 21, на всякий случай договорились ещё м одной, но хочется всё-таки к своему)
Балашиха
А у меня в роддоме нет врача. Поэтому к кому уж попаду)) а гинеколог в поликлинике чудесная женщина, но она не принимает роды
Бендеры
Зато у меня мегера и хамло(
Балашиха
Никогда не угадаешь, наверное,если не платно себе врача выбираешь. У нас роды у конкретного врача от 55 тыс руб. Дороговато и страшновато платить такие деньги за неизвестного качества услугу, тоже ведь как повезёт! (((
Бендеры
Врач, которая будет у меня принимать еще у свекрови моей принимала) Замечательный человек, и специалист, и взгляды у нас на многие моменты в родах совпадают, поэтому я очень рада) Но! Она выходит в отпуск и уезжает в Россию к родственникам с 7 по 21, а у меня ПДР стоит на 24, так что тут уж как карта ляжет, но на случай, если я вдруг раньше зарожаю, она нам еще одного врача посоветовала, тоже хорошего, но я ее не знаю) хотя отзывы о ней хорошие, кто с ней рожал, поэтому контракт буду заключать по факту, либо с одной, либо с другой, уже по приезду в роддом)
Балашиха
Хорошо, когда рекомендации есть от родных и знакомых. Мы дак никого не знаем. Я вообще полтора года в этом городе только живу) может ваш врач пока в России будет меня разродит!?))))) ахаха)))
Бендеры
Вы хоть в цивиллизации, не то что мы тут, в жопе мира( Можете по отзывам поглядеть в инете - время то еще есть.
Балашиха
Я столько отзывов перечитала,что хоть дома рожай. Напугалась только)))
Балашиха
Они настолько все разные, что не понимаешь, чья правда! Сегодня вот в жк с девочкой говорила,она родила там пару недель назад и довольна. А одна говорила нельзя там рожать, ей сама заведующая не советовала
Купянск
Обычно эти все проблемы из-за нездоровой микрофлоры в кишечнике, дисбактериоз своего рода. Он мгновенно не убирается. Что нужно? Убрать всё что "любят плохие бактерии" (кофе, сладости, мучное, особенно доржжи, всякие нездоровые продукты) и заменить их тем, что "любят хорошие бактерии": кефир, йогурт, клетчатка (натуральная, т.е. овощи в больших количествах), и ГЛАВНОЕ - ЖИВОЙ ЙОГУРТ. Закваску покупаем в аптеке, готовим дома строго по рецепту, принимаем натощак и перед сном. И ТОЖЕ ГЛАВНОЕ -много воды, до 2,5 литров в день (если у вас отеки - тогда не знаю, это в небеременном состоянии), т.к. недостающую для своих нужд воду организму проще всего взять из кишечника, т.е. извлечь из ... хм... переработанной пищи, которая движется к выходу. Отсюда каловые камни. Можно добавить ложку раст.масла натощак. Итак, йогурт живой, масло, много овощей богатых клетчаткой (не картошку), много воды, убрать сладкое и кофе - и ждать результат недели через 2.
Балашиха
Я воды очень много пью,чистой,обычной. Гадостей ем мало,всю жизнь за весом слежу( правда йогурт никогда не ела такой,попробую, спасибо за совет. Я даже когда пила лактофильтрум, ради интереса,ситуация не особо менялась
Купянск
Бывает часто человек уверен, что пьет много воды, а по факту - один стакан, и то не каждый день. Это надо отслеживать, отмечать, подсчитывать. Очень редко кто реально выпивает 2 л. Ну и всё остальное должно быть в комплексе. А йогурт - очень хорошо для всей семьи! Есть специальные йогуртницы, в которых его удобно готовить. Там очень важен температурный режим. И если захотите добавить фрукты, то в уже готовый. Вот строго по рецепту.
Балашиха
У меня бутылки с водой по 1,5 литра куплены,стараюсь в день хотя бы одну выпивать. У меня в мультиварке есть функция йогурт. Наверное подойдёт, баночки только купить бы))
Купянск
Я попробовала в своей мультиварке - не получилось, греет сильно. Поэтому я кипячу молоко, остужаю до 38-39 (с градусником над ним стою), всыпаю туда закваску, перемешиваю и - в термос, потом кутаю. Или в банку кутаю, и к конвектору ставлю. Но так трудно угадать: если темп.выше 40, он сворачивается и закисает, а если ниже 36 - не ферментируется. Вот и играюсь, раз на раз не приходится. А на йогуртницу денег жалко, и тоже девочки жалуются что часто они не работают как надо. А вообще, если повезет с йогуртницей - очень нужная для здоровья вещь! Я в последний раз вообще-то йогурты делала перед беременностью, "домик малышу" готовила :))) чтоб хорошо ему было в моем животе :))) сейчас надо заняться тоже, а то только болтаю!
Москва
Скажите, есть ли у Вас привычка пить с утра натощак стакан (или даже два) простой воды без всего. И кушать после этого через пол часа не раньше?
Челябинск
Вот тоже хотела про это спросить!) И вообще как много вы пьете в течении дня?
Балашиха
Да я очень много пью,ночью в туалет каждые 1,5 часа и стакан воды пью. 1,5 литра минимум в день чистой питьевой воды. Ничего не могу сказать, благодаря этому легче стало, хотя бы не совсем непробиваемый запор, но так же редко блин((( по утрам правда не всегда воду пью, чаще шиповник
Балашиха
Нет) если бы ещё железо.... Я витамины пила в 20-26 недель, но они без железа были, потому что от железа меня тошнило. Просто мой ленивый организм не хочет работать, судя по всему. Если я расслабляюсь и много кушаю (праздник например какой), то в туалет я хорошо иду. Видимо еда давит неплохо. А если не ем много всего гадкого,то ничего(((
Москва
Клизму именно с водой пока нельзя можнт вызвать роды. Я пью дюфалак, и использую микроклизмы микролакс ( муж мне с перепугу 5 коробок по 12 штук купил) Последнюю неделю отказалась от мучного и сладкого. Утром натощак 1-2 киви. Стала есть хлеб с отпубями. Плюс запекаю овощи в духовке - морковь, брюссельская, цветная капуста, кабачки, тыква. В течение дня сухофрукты. Иногда по отдельности иногда вперемешку. На ночь кефир или ряженку. Тоже все время с запорами, и недели 4 уже даже глицериновые свечи не помогают.
Балашиха
Эх, видимо точно я не одинока. Вот вчера на ночь я выпила 30 мл дюфалака,сейчас обед, крутит,бурлит и все,НИЧЕГО больше((( я устала так от этого уже
Купянск
У меня тоже не идеально стало, но почти каждый день. Тоже вот низ живота побаливает, а еще сегодня не ходила. Малышу там, наверное, мешает: когда газы, он ручками толкает:)) иногда помогает, кстати. А воду вот мне сказали ограничить - отеки есть. Насчет диеты я страшная лентяйка, даже лентяйка свеклу приготовить! Толку что я знаю, что надо делать, а сама лежу тут и в телефон тыкаю.
Шепетовка
Меня спасают сухофрукты и ряжанка,кефир,хлеб грубого помола и кашки,в них много клетчатки,еще свекла очень хорошо помогает.У меня оба раза перед родами за дня так 3,резко "прихватывала",и по 30 мин за день 2 раза сидела,аж спазмы брали,а потом рожала,у меня организм сам "чистился".
Балашиха
Я надеюсь на сознательность моего организма и его самоочищение)))
Дубаи
Утром пейте натощак стакан воды и ложку меда. Каждый день сухофрукты -инжир, чернослив. Кефир пейте. И свеклу кушайте
Балашиха
Эх,если бы это помогало) я кефир только свежий беру всегда, светлый могу съесть кастрюлю, с тем же черносливом её тру. Простите за откровенность, но в туалет красноватым стулом спустя три дня только иду(((
Королев
Можно в аптеке купить препарат Наринэ. Я в термосе такой кефирчик делаю. Добавляю в него ложку клечатки. Мне еще морская капуста помогает.
Алма-Ата (Алматы)
Мне помог Дюфалак и натуральный йогурт перед сном. Покупала правдо йогурт в маркете со злаками. Дюфалак пью каждый день, 1ст.л на тошшяк. В туалет аш в день по 2раза ходила))) если 1ст.л не помогает. С начало выпейте 2, а в остальные дни по 1.