Кто не кушает после 19-20ч..как у вас с прибавкой?
ПитаниеКто придерживается не кушать после 19-20ч..Вы заметили что вес не так быстро растет или все равно хочешь ешь хочешь не ешь..один фиг:))
ﺺМарияﺺ
я после 16 часов не ем. не потому что худею или токсю..... нет просто не хочу! у меня жор на мое счастье начинается в обед) прибавка к 20 неделям 200 гр.
02.02.2016
Ответить
Евгения
ничо се.. вот могут же женщины! значит я тоже могу)) почитав комментарии могу сделать однозначный вывод, что если не кушать после определ времени то вес так расти не будет... я в обед вон на работу йогурт взяла + бонус стакан чая сладкого и все. но этот вечер.. когда наступает... прям бешу сама себя)
03.02.2016
Ответить
ﺺМарияﺺ
у вас бонус в отличие от меня - вы на работе большую часть времени! а значит не сидите на месте) 
у меня сейчас сессия) на работу в пятницу! как выхожу на работу худеть начинаю. потому что дома я где полежу, поленюсь и холодильник тут как тут!
а на работе завтракаю примерно в 10 (если успею урвать время), обедаю в 12, ужинаю в 15-16 как прихожу домой) а потом все, не могу ни на что смотреть. съем что-нибудь ближе к ночи может вырвать даже 
сможете вы все) выработайте привычку и все пойдет как по маслу!
у меня сейчас сессия) на работу в пятницу! как выхожу на работу худеть начинаю. потому что дома я где полежу, поленюсь и холодильник тут как тут!
а на работе завтракаю примерно в 10 (если успею урвать время), обедаю в 12, ужинаю в 15-16 как прихожу домой) а потом все, не могу ни на что смотреть. съем что-нибудь ближе к ночи может вырвать даже
сможете вы все) выработайте привычку и все пойдет как по маслу!
03.02.2016
Ответить
хорошее начало!
Евгения
Ого.выдержка!прям совсем не хочется?я с утра бутер кофе или творог.если иду на работу то там только чай и так легкий перкус фруктово орехов смесью.часов в 11-12..дома ем в пол 3-3 бывает позже..а потом после 18 хочется перехватывать не ужинать прям а просто то фрукт то кисломолочку то еще что то:((
02.02.2016
Ответить
Евгения
ну Вы даете!!! даже я, до беременности жила без аппетита абсолютно, могла как Вы , с утра поела а в обед и вечером почти не ела, не хотелось или немного съешь и уже подпирала еда... и вес 48 держался все время.. а тут до 15-16 нед тошнило, зато сейчас хочется есть всё что не приколочено.. не первое и второе, а просто то одно перехватить то другое.. и так можно в теч вечера хватать бегать.. видать поэтому и вес растет быстрее чем надо(..
03.02.2016
Ответить
Анна
ну пока у меня токсикоз еще есть. да и изжога. и вообще аппетита нет,я ем только чтоб желудок не болел. жду когда отпустит меня но пока никак, спадает но частично
03.02.2016
Ответить
Евгения
у меня желудок тоже болит но наскоками, тогда кушать не хочется да и не до еды. то загнусь то разогнусь и изжога от определенной еды только. Я ренни , гевискон периодически покупаю..
03.02.2016
Ответить
Анна
Я ужинаю в 18:30 и до утра. Прибавка минимальна 150г. в 2 недели. Но, мой рацион сладости и булки только на завтрак.
02.02.2016
Ответить
Евгения
Я булки практически не ем..хотя до беремен помешана на них была:))сейчас просто хочется всего и по ложке в рот:)))
02.02.2016
Ответить
Дарья
я ем, если хочу,и перед сном) по весу - набираю, но не скажу, что стремительно. До бер. была 57, потом токсикоз убавил до 56 и сейчас утром 38 с копейкой, к ночи на 1кг больше. Порог в 60 пока не перешли:))) Срок сегодня 18 и 3. Одежда того же размера, что была, просто брюки для беременных купила,чтобы живот не давило.
02.02.2016
Ответить
Sonya
Я не ем вечером, делаю разгрузки раз в неделю-вес растет равномерно грамм по 300-400 в неделю, иногда меньше даже
02.02.2016
Ответить
Евгения
А к вечеру не смотрели какой вес становится?у меня прям целый килограмм появляется:((
02.02.2016
Ответить
Sonya
Вечером? Вы серьезно?)) Информативны только утренние показатели после пробуждения, даже через час после пробуждения вес будет уже не точным.
А к вечеру это и понятно, что прибавка будет, вы же едите, пьете
02.02.2016
Ответить
Евгения
Да это у меня заскок периодами.понятное дело что только с утра и натощак вес инфррмативен.просто иногда интересно глянуть и удивиться что неожид целый килограмм вечером всплыл..хотя от этого грустно скорее становится
02.02.2016
Ответить
Главатских Катерина
Если ложусь спать голодная, то всегда отвес)Иногда -300, -400гр. Бывает надо несколько дней.
02.02.2016
Ответить
Евгения
Я просто на ночь не нажираюсь но могу со стола стащить что ни б типа печень и,яблока,или куска сыра..сег встала +300гр.а к вечеру вообще +1кг!я в ауте
02.02.2016
Ответить
Главатских Катерина
Взвешиваюсь всегда утром после пробуждения и туалета. В течении дня уже не информативны показатели. Я вечером ем, потому что ложусь поздно. В 10-11ч. Могу перед сном яблоко перекусить.
02.02.2016
Ответить
Евгения
я тоже поздно укладываюсь, в 23ч каждый день. может поэтому я перекусывать все время хочу. Говорю мужу, скоро будешь кухню заколачивать после 18ч. да ладно бы ела как на убой.. а то ведь так.. а сег с утра еще +300..
03.02.2016
Ответить
Ирина
Я 5 дней не ела после 18-00, могла перекусить яблоком или грушей, выпить чай с фруктом или замороженной ягодой. В итоге -800 гр
02.02.2016
Ответить
Ирина
Нет, также продолжаю питаться. Посмотрю в конце недели, что будет на весах. Надеюсь ещё на минус))))
02.02.2016
Ответить
Евгения
А голод не тревожит?яблоко же только усиливает аппетит..просто только попозже:))
02.02.2016
Ответить
Ирина
Яблоко не всегда. Я разные фрукты ем, иногда порежу несколько видов: мандарин или апельсин, грушу и яблоко. Съедаю это и мне сытно, есть я потом не хочу. Пейте ещё побольше чистой воды. Она и нужна и обманывает желудок, наполняя его. Зелёный чай я пью по 2-3 чашки за вечер. Если уж совсем невмоготу, выпиваю стакан молока. Я его полюбила страстной любовью в эту беременность)))
02.02.2016
Ответить
Евгения
Спасибо за рекомендации:)надо взять в руки себя.по весу то у меня ок все идет.но больно быстро за неделю стал подниматься.
02.02.2016
Ответить
Ирина
Да, самый набор веса идёт из-за вечерней плотной еды. Стоит немного сбавить обороты и вес либо остановится, либо пойдёт вниз. Удачи вам!
02.02.2016
Ответить
Евгения
что самое печальное.да.я могу перекусить но много я не ем,точнее не влезет в меня порция каши в 21ч или чашка супа.ну это я к примеру.а просто одна ложка гречнев каши,одна печенька и кефир это тоже к примеру..и я не могу дышать :))+ на счастье еще и прирост кг..
02.02.2016
Ответить
Ирина
Тогда эти перекусы, если уж без них сложно обойтись, можно в виде: нескольких кусочков сыра, стакана кисломолочного продукта, яйца и овощей и фруктов, на выбор
02.02.2016
Ответить
Евгения
вчера последний раз перекусила.. )))) с сегодн дня берусь за себя. а то как блин расплываюсь. с утра еще +300гр.(((
03.02.2016
Ответить