Девы, привет, сегодня первый раз делала коленно-локтевую позу, это блаженство, после и во время неё как будто даже дышать легче, но! Во время неё ребёнок начинает активничать, боюсь, что ему это доставляет дискомфорт(( а как у вас?
Волгоград
До родов по 40 мин в день стояла в коленно-локтевой позе. Ребенку не дискомфортно - просто когда матка вниз оттягивается в этой позе - места в ней ребенку становится больше, вот и активничает, переворачивается. До 32 недель она у меня переворачивалась то в головное, то в поперечное, как раз после этих упражнений. Мне коленно-локтевую врач посоветовал, так как растущая матка передавливала мочеточники, и вероятно из-за этого был пиелонефрит беременных на 22 неделе.
0
08.02.2016
Ответить
Караганда
Я даже так поспать чуть чуть умудряюсь,когда совсем уже на боку надоедает))
0
08.02.2016
Ответить
Москва
Еще очень полезно поделать упражнение "кошечка-собачка". В этой позе выгибаете и сгибаете спину...Разгружает позвоночник...
0
09.02.2016
Ответить
Пермь
У меня наоборот затихает))) Мне эту позу Урологи для почек рекомендовали, но заметила, что если спина болит (поясница) тоже прекрасно помогает!
0
08.02.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: